Dieta si nutritie

#mar #suc #abdomen plat #morcovi

Suc de morcovi si mere pentru un abdomen plat

Acest suc delicios si hranitor te poate ajuta sa elimini grasimea acumulata pe abdomen.

Unul dintre marile avantaje ale consumului de sucuri obtinute din fructe si legume este acela ca te hranesc si ofera anumite proprietati care iti favorizeaza sanatatea, dar iti imbunatateste si aspectul fizic.  

Daca vrei sa ai un abdomen plat, inceaca acest suc delicios din morcov si mere si sigur iti va placea.

Nu exista o modalitate mai buna de a incepe ziua decat cu un aliment bogat si sanatos, cum ar fi acest suc 100% natural, care te va ajuta sa arzi grasimea depusa pe abdomen, pentru a deveni plat. Nu vei petrece decat foarte putin timp in bucutarie pentru a-l prepara.

Suc pentru un abdomen plat

Pentru acest suc trebuie sa folosesti mere verzi, care, pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine si minerale, nu conține grasimi si are foarte multe fibre. Acest lucru te ajut sa-ți reglezi tranzitul intestinal, stabilizand metabolismul si eliminand toxinele din corpul tau, determinand aplatizarea abdomenului.

La randul sau, morcovul ofera o cantitate mare de fibre, prevenind astfel constipatia. De asemenea, genereaza un efect termogen in organism, astfel incat vei arde mai multa grasime in mai putin timp.

Ingrediente

  • 4 morcovi
  • 2 mere verzi
  • 1 mana de frunze de spanac
  • 1 lamaie (optional)
  • apa

Cum se prepara

In primul rand, spala morcovii si merele foarte bine si toaca-le in bucati nu foarte mari. Ulterior, spala bine spanacul si pune-le impreuna cu restul ingredientelor in blender. De asemenea, poti adauga gheta, astfel incat sa ai o bautura mai racoritoare.

In fiecare zi, poti bea un pahar cu acest suc natural pe stomacul gol pentru avea efectele pe care le aștepti. De asemenea, este indicat sa-l combini cu o dieta sanatoasa si echilibrata, precum si putine exercitii fizice, in fiecae zi.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Gustari sanatoase pe care le putem da copiilor la scoala

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Manuela Ravescu – medic dermatolog: Cea de-a patra stare de agregare a materiei, in sprijinul esteticii

Expertul Acasa.ro, dr Manuela Ravescu – medic dermatolog

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.