Dieta si nutritie

#retete slabit #dieta

Reteta de slabit pentru persoanele supraponderale

Persoanele supraponderale pot apela la o reteta simpla pentru a slabi. Se prepara acasa, usor, costa putin si este foarte sanatoasa. Este un amestec de scortisoara cu iaurt.

Scortisoara regleaza glicemia, reducand nevoia de carbohidrati a organismului, ceea ce este extrem de important, in special in cazul persoanelor supraponderale.

In combinatie cu iaurtul, se transforma in ingredientul pe care trebuie sa-l consumi dimineata si seara pentru a slabi eficient.

Ai nevoie de:

- 200ml iaurt

- 1 lingurita scortisoara

Se amesteca cele doua ingrediente si se consuma dimineata, pe stomacul gol, si seara, inainte de somn.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Sfecla rosie, aliat de nadejde in curele de slabit

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Muheidli Chadi: Fertilizare in vitro cu ovocite donate. Indicatii si sanse de reusita

Expertul Acasa.ro, dr Muheidli Chadi, medic specialist obstetrica-ginecologie

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.