Dieta si nutritie

#esenta de menta #scapa de pofta de mancare #pofta de mancare #menta

Planta care-ti taie pofta de mancare! Cum sa o folosesti

Daca vrei sa urmezi un stil de viata sanatos si sa dai si cateva kilograme jos, fara a avea pofta de mancare, avem o veste buna pentru tine. Exista o planta, foarte populara de altfel, care taie pofta de mancare.

 

Este vorba despre o planta banala, pe care romanii o folosesc de mult timp in cu totul alte scopuri. Menta, caci despre ea este vorba, poate fi folosita cu succes pentru reducerea poftelor alimentare, sustin specialistii.

Potrivit unui studiu reaizat de o echipa de cercetatori, aroma mentei scade pofta de mancare. O echipa de voluntari au mirosit la fiecare doua ore ulei de menta, timp de cinci zile. La finalul studiului, acestia au spus ca pofta de mancare le-a scazut simtitor. Din acest motiv, voluntarii au reusit ca in timpul studiului sa consume cu 3.485 de calorii mai putin decat in mod obisnuit.

Se pare ca aroma puternica a mentei interfereaza cu senzatia de pofta de mancare si le distrage oamenilor atentia de la poftele culinare.

Asadar, daca iti doresti sa scapi de pofte si sa nu mai fii tentat sa ciugulesti intre mese, miroase la fiecare doua ore esenta de menta. Nimic nu poate fi mai simplu!

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: 5 beneficii ale MUSTULUI

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Feniculul previne cancerul. Descopera-i toate beneficiile!

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.