Vremea rece de afara reuseste intotdeauna „sa pacaleasca” organismul, astfel incat acesta sa nu faca fata virusilor si bacteriilor ce genereaza infectiile virale.
Un remediu miraculos oferit de natura il reprezinta echinaceea . Radacina si florile acestei plante medicinale sunt recunoscute pentru proprietatile vindecatoare, care actioneaza ca o piedica in calea racelii, a gripei si a oboselii cronice.
Potrivit studiilor in domeniu, echinaceea are un rol important in intarirea sistemului imunitar . In cazul persoanelor care consuma constant aceasta planta, incidenta aparitiei gripei poate scade cu aproximativ 50%.
De asemenea, cercetatorii au descoperit ca extractul de echinacea este folositor si in incetinirea cresterii tumorilor si distrugerea virusilor de tipul herpesului. Extractele de radacina pot sa aline sau sa reduca simptomele gripei si a celorlalte infectii respiratorii.
Doza zilnica recomandata pentru adulti este de 900 mg/zi ( adica cate 300 mg administrate de 3 ori pe zi). Copiii cu varste cuprinse intre 6 si 13 ani pot lua 400 mg/zi, iar in cazul celor cu varste mai mici este indicat sa apelati la sfatul medicului pediatru.
In privinta perioadei de administrare, aceasta nu trebuie sa depaseasca doua saptamani, urmate de o pauza de cateva saptamani pentru a nu creste rezistenta virusilor la acest remediu natural.
Contraindicatii
Este complet contraindicata urmatoarelor categorii de persoane:

• bolnavii care se afla sub tratament imunosupresor;
• cei care sufera de boli auto-imune: lupus, poliartrita reumatoida, sclerodermii etc;
• diabeticii (in perioada iernii se poate administra in doze mici, dar numai dupa un consult medical);
• bolnavii cronici (SIDA, tuberculoza, leucemie etc).