Frumusete & Ingrijire

Secretul tineretii

Anti-imbatranirea este posibila. Corpul este construit astfel incat sa se regenereze si sa se vindece daca ii se ofera alimentatie adecvata.
Organismul are nevoie de doua materiale viatle pentru a-si mentine tineretea si vitalitatea - energie si hrana cat mai naturala si mai putin gatita. Corpul este facut din celule si aceste celule traiesc. Fiecare celula are nevoie de alimentatia potrivita pentru a exista.
Celulele din organism mor si sunt inlocuite de altele la intervale regulate. Pentru a intelege efectul anti- imbatranire , trebuie sa stim ca atunci cand o celula este inlocuita exista trei optiuni prin care aceasta se reface:
  • O celula poate fi inlocuita dar de o celula mult mai slaba. In aceasta situatie inseamna ca organismul nu a avut parte de alimetatia adecvata. Acest process se numeste degenerare;
  • O celula poate fi inlocuita de o celula de aceeasi natura. Acest lucru inseamna ca corpul nu a avut parte de imbunatatiri;
  • O celula poate fi inlocuita de o alta mult mai puternica si sanatoasa. Acest lucru se intampla doar atunci cand corpul a fost alimentat cu hrana naturala si multa energie. Acest proces se numeste regenerare sau anti-imbatranire. Foarte multe din produsele pe care le consumam cauzeaza degenerarea organismului, insa nu intodeauna ne dam seama de acest lucru sau in anumite situatii nu stim ce dauneaza sau nu.
Cauze ale degenerarii organismului si a imbatranirii sunt:
  • Zaharul;
  • Dieta bogata in carbohidrati ;
  • Laptele si branza;
  • Cafeina – inclusiv ceaiul, cafeaua, ciocolata;
  • Fumatul si alcoolul;
  • Grasimile;
  • Meniurile fast-food;
  • Mancarea gatita la cuptorul cu microunde;
  • Carnea in cantitati mari;
  • Alimentele care contin mercur; De exemplu anumite feluri de peste cum ar fi tonul;
Alimente care previn imbatranirea si ajuta la regenerarea organismului
  • Nucile, alunele, fisticul;
  • Fructele si legumele;
  • Orezul brun;
  • Iaurtul si branza fara conservanti , de preferinta facute in casa;
  • Fructele de mare; Pentru a spori efectul de anti-imbatranire a organismului nu evitati sa luati si alti suplimenti care vor ajuta la revitalizare si tonus: spirulina, aloe vera, vitamina C, E, D, coenzima Q10, uleiul de masline, minerale.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din frumusete-ingrijire

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Feniculul previne cancerul. Descopera-i toate beneficiile!

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Sfecla rosie, aliat de nadejde in curele de slabit

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare