Fitness

Sanatate in pasi de dans

Trupul si sufletul au nevoie de o stare buna de sanatate pe care o putem regasi cu antidotul potrivit: dansul. Este o modalitate de comunicare prin miscare si gesturi care creeaza o simpla si directa intre parteneri. Atunci cand dansezi, indiferent ca esti o sau timida, uiti de complexe sau de anxietate si construiesti legaturi cu cei din jur chiar fara sa iti dai seama.

 

Iti prezentam in continuare doi profesionsti, Andrei si Roxana Duca –antrenori ai scolii de dans „Soft Step”, care te vor introduce timp de cateva saptamani pe ritmuri de vals, samba, rumba, merengue sau tango in lumea feerica a dansului sportiv. Nu conteaza varsta (copil sau adult), conditia fizica, dupa cateva lectii de dans poti invata sa te misti cu eleganta si rafinament.

Andrei si Roxana Duca sunt frati gemeni si inca de la 6 ani au inceput sa practice dans modern indrumati de catre parintii lor. Si-au dedicat o mare parte din copilarie acestei activitati care, spun cei doi dansatori , trebuie practicata cu multa seriozitate si multa munca: „Munca este principala unealta prin care se creeaza un dansator. Si talentul este important, intr-o anumita masura, caci compenseaza o parte din efortul depus. La noi, din fericire, cele doua elemente au fost in procentaj egal”, a mentionat Roxana.

Viata i-a indreptat pe cei doi tineri tot spre dans sportiv, desi amandoi au absolvit o facultate cu profil tehnic, „Inginerie Electrica si Calculatoare” din cadrul Universitatii Politehnice din :”Am hotarat sa urmam Ingineria, desi multi spun ca nu are nicio legatura cu dansul, pentru ca este o facultate serioasa, cu viitor promitator. In ultimul an am absolvit si scoala de antrenori. N-am dat seama ca ne-ar fi foarte greu sa schimbam dansul sportiv cu ingineria si in momentul acela ne-am decis sa optam pentru o cariera de antrenori.” ne-a marturisit Andrei.

Andrei si Roxana va vor introduce in lumea dansului timp de sapte saptamani si va vor arata care sunt beneficiile pentru sanatate: elimina stresul, creste mobilitatea articulatiilor, tonifica musculatura , previne anxietatea etc. „Dansul inseamna in primul rand miscare iar miscarea ne ajuta sa ne pastram sanatatea. Astfel, daca vrei sa ai o musculatura de invidiat, sa scapi de celulita sau pur si simplu sa iti maresti rezistenta organismului la efort, dansul este cea mai buna solutie.” a explicat Roxana.

Atentie! Scoala de dans „Soft Step” impreuna cu acasa.ro te invita sa participi la concursul „Sanatate in pasi de dans”. Poti castiga saptamanal un abonament pentru doua persoane pe o perioada de o luna de zile sau marele premiu: un abonament pe sase luni la scoala de dans „Soft Step”.

  • Cum poti participa?

Intra pe forum acasa.ro dand click AICI si raspunde la intrebarea: "Ce te-ar determina sa urmezi un curs de dans? Si daca ai facut acest lucru, care a fost motivul?” Vor fi premiate cele mai interesante raspunsuri!

Pentru a raspunde pe forum acasa.ro trebuie sa iti creezi cont pe acasa.ro. In cazul in care nu ai deja, poti sa te inregistrezi aici.

Important! Pentru a-ti acorda premiul, adresa de e-mail trebuie sa fie valida iar datele personale - corecte!

Castigatorii vor fi anuntati saptamanal, atat in pagina de concurs, cat si personal pe adresa de e-mail.

Andrei si Roxana Duca - Scoala de dans "Soft Step"



 

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din fitness-aerobic

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Muheidli Chadi: Fertilizare in vitro cu ovocite donate. Indicatii si sanse de reusita

Expertul Acasa.ro, dr Muheidli Chadi, medic specialist obstetrica-ginecologie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Vedeta lunii septembrie: anghinarea. De ce merita cumparata?

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare