Acasa.ro » Sanatate » Dieta si nutritie

Opt alimente sanatoase din dieta expertilor in nutritie

Toate ne dorim sa reusim sa avem o dieta sanatoasa, care sa ne ajute sa fim in forma si

3 ceaiuri care elimina celulita

Celulita este unul dintre cele mai mari cosmaruri pentru o femeie! Chiar daca esti slaba [...]

Ceaiul de arnica: cum te ajuta sa slabesti

Ceaiul de arnica este recomandat pentru a pierde in greutate si pentru a obtine un [...]

Cum a slabit Anamaria Prodan 17 kilograme

Anamaria Prodan arata spectaculos. Impresara de fotbal a reusit sa scape de 17 kilograme [...]

Dieta si nutritie

7 motive pentru a introduce popcornul in dieta

Comsumul de popcorn este unul dintre cele mai sanatoase obiceiuri. Acesta poate ajuta la combaterea cancerului, are un continut bogat de fibre si mai multi antioxidanti decat unele legume si fructe. V [..]

Dieta Sirtfood. Cum a reusit Adele sa slabeasca peste 40 de kilograme cu ajutorul ei

Dieta Sirtfood sau dieta cu sirtuina a devenit faimoasa datorita celebrei cantarete Adele care a reusit sa piarda peste 40 de kilograme. Cantareata a urmat acest plan alimentar care are la baza multe [..]

Este sau nu soia sanatoasa?

Vegetarienii si veganii se bazeaza in alimentatia lor pe alternativa pentru carne oferita de soia. Cu toate ca este considerata un aliment sanatos, studiile din ultima vreme au ridicat semne de intreb [..]

Poti bea apa care a stat in pahar peste noapte?

Cu totii am baut apa ramasa in pahar de aseara pe masa de langa pat sau in masina, fara sa ne intrebam daca acesta mai este sau nu buna de baut. [..]

Alimente pe care le poti consuma dupa o extractie dentara

Vizitele la stomatolog trebuie sa faca parte din rutina ta daca iti doresti o dantura sanatoasa si fara probleme majore. Exista, totusi, cazuri in care in organismul tau se produc schimbari fara a obs [..]

3 alimente nocive pentru dinti! Evita sa le consumi

Sanatatea dintilor este influentata de modul in care ii ingrijesti, dar si de ceea ce mananci sau bei. Lista alimentelor care sunt nocive pentru dinti nu se rezuma doar la bauturi acidulate si dulciur [..]

Cum sa te reapuci de sport daca nu ai mai fost de cateva luni la sala

Ai renuntat sa mai mergi la sala de cateva luni bune, dar te gandesti sa iti reiei bunele obiceiuri? Sportul este esential pentru sanatate si starea de bine generala, insa odata ce l-ai abandonat, ti [..]

Cum sa scapi de pofta de a consuma dulciuri

Sa mananci ceva dulce, din cand in cand, este o recompensa pe care o meriti, insa pofta permanenta de dulciuri creste cantitatea de zahar asimilata si se transforma intr-un obicei nesanatos, pe termen [..]

Dr. Oz, 5 tratamente naturale pentru imunitate

Celebrul Dr. Oz a descoperit care sunt cele mai eficiente tratamente naturale pentru a tine departe gripa si raceala si pentru a intari sistemul imunitar. [..]

Top diete 2020: ce cure de slabire sunt sanatoase si sigure

Abia am pasit in anul 2020, iar nutritionistii vin cu cele mai noi informatii asupra dietelor. U.S. News and World Report a realizat un clasament cu topul celor mai bune diete de anul acesta. Pentru a [..]