Dieta de detoxifiere in 3 zile dateaza inca din anul 1985 si a reusit sa se mentina in topul preferintelor celor care vor sa isi mentina starea de sanatatea la cote maxime. Dieta de detoxifiere este benefica persoanelor care au nevoie sau pur si simplu isi doresc sa elimine toate toxinele din organism intr-un timp foarte scurt. In plus, dieta de detoxifiere in 3 zile te va ajuta sa slabesti aproximativ 4 kilograme in cele 3 zile.
Ce poti manca?
Dieta de 3 zile este un plan alimentar specific si trebuie respectata cu strictete. Portiile trebuie consumate exact asa cum se specifica. Cei care incearca sa manance mai mult decat se recomanda sunt avertizati ca dieta nu va avea efectul dorit, nici in ceea ce priveste detoxifierea si nici eliminarea kilogramelor in plus
Planul dietei
Ziua 1
Micul dejun
O ceasca cu cafea neagra sau ceai
O jumatate de grapefruit sau un pahar cu suc
O felie de paine prajita cu o lingura de unt de arahide.
Pranz
O jumatate de conserva de ton
O felie de paine neagra
O cafea neagra sau ceai.
Cina
100 de grame de carne macra fiarta
O portie mica de fasole verde
jumatate de morcov
1 mar
O inghetata mica de vanilie.
Ziua 2
Micul dejun
Cafea neagra sau ceai
1 ou fiert
jumatate de banana
1 felie de paine prajita
Pranz
O portie mica de branza dulce sau ton
8 biscuiti sarati.
Cina
100 de grame de carne de vita
o portie mica de broccoli sau varza
jumatate de morcov
jumatate de banana
jumatate de portie de inghetata de vanilie.
Ziua 3
Micul dejun
Cafea neagra su ceai
5 biscuti sarari
o portie mica de branza cedar
1 mar.
Pranz
Cafea neagra sau ceai
1 ou fiert
o felie de paine prajita.
Cina
o portie de ton
1 morcov
i portie mica de conopida
o felie mica de pepene galben
o jumatate de portie de inghetata de vanilie.
Pe langa aceste alimente nu uita sa bei zilnic cel putin 4 pahare mari cu apa in fiecare zi.
Cum functioneaza?
Se pare ca aceasta combinatie de alimente propuse are beneficiul de a stimula arderea grasimilor. Totusi, fara un autor sau o carte, nu exista nicio documentatie sau explicatie cu privire la modul in care aceasta dieta arde grasimile, scade nivelul colesterolul din organism sau curata organismului.
