- Mere: nivelul colesterolului poate scadea cu pana la 5%, daca consumati cel putin 3 mere pe zi
- Uleiul de masline. Consumul uleiului de masline impiedica acumularea de grasimi in organism.
- Morcovul. Nivelul colesterolului se reduce cu pana 10-20 % daca consumati doi morcovi cruzi pe zi.
- Ovazul. De asemenea are rolul de a diminua nivelul de colesterol .
- Usturoiul. Pentru a reduce in timp scurt si rapid nivelul colesterolului, consumati usturoi.
- Nuci. Desi poate parea oarecum ciudat, nucile contribuie cel mai mult la reducerea nivelul colesterolului in proportie de 50%.
- Ceaiul negru . Trei cesti pe zi sunt indicate personeleor care au colesterol mare, pentru ca ajuta la diminuarea nivelului acestuia. In general, este indicat un regim alimentar echilibrat, din care sa lipseasca grasimile, sucurile acidulate si conservantii alimentari. O influenta benefica asupra celor care sufera de un nivel ridicat al colesterolului in organism o are soarele.
Colesterolul afecteaza organismul
Colesterolul afecteaza organismul In ultima vreme se vorbeste din ce in ce mai mult despre colesterol Cauza a multor boli complicate, colesterolul a ajuns un subiect foarte controversat, chiar daca pentru b- 2007-07-09 2007-07-09
Articole din boli
Sfatul expertului
Expertul Acasa.ro, dr Manuela Ravescu – medic dermatolog
Citeste pe ele.ro
Cauta-ti perechea
Sfatul expertului
Expertul Acasa.ro, dr Manuela Ravescu – medic dermatolog