Momentul in care faci baie ar trebui sa reprezinte o adevarata dezmierdare pentru trup. O baie calda poate fi mai mult decat simpla igiena corporala facuta zilnic. Cu putin efort poti transforma perioada in care faci dus intr-un adevarat moment de rasfat. Pentru acest lucru ai nevoie de cateva produse de ingrijire corporala: spumant de baie, lotiune hidratanta, prosoape pufoase, cateva lumanarele parfumate si daca se poate muzica ta preferata. Produsul „numarul 1” pentru relaxare garantata este spumantul de baie; in cazul in care folosesti un alt produs, ar fi bine sa optezi totusi pentru un spumant pe baza de uleiuri esentiale, ca efectul sa fie garantat. Uleiul de lavanda este cel mai potrivit pentru a avea parte de un somn usor, odihnitor. Insa, poti folosi si alte esente la fel de benefice pentru sanatate, deoarece oferta in aceasta privinta este destul de bogata si variata: eucalipt , lavanda, rozmarin, floarea pasiunii , jojoba, portocale, santal, migdale, menta, pin, piper negru etc. Uleiurile esentiale va fac sa uitati de probleme Uleiurile pe baza de eucalipt sunt indicate indeosebi persoanelor care sufera de afectiuni respiratorii . Uleiul esential de rozmarin este mult utilizat in industria de produse cosmetice datorita actiunii analgezice, aromatizante, de stimulare a circulatiei sangvine. Utilizat pe scara larga, uleiul de migdale are proprietati ocluzive deosebite, actionand ca hidratant in prevenirea deshidratarii pielii. Trebuie sa retineti ca in momentul achizitiei unui astfel de produs este necesar sa tineti cont si de tipul de piele pe care il aveti: piele grasa, uscata, mixta, foarte sensibila etc. Specialistii recomanda sa stati in apa calda cel putin un sfert de ora pentru a permite aromelor sa isi faca efectul.