Fobia poate fi definita ca fiind o irationala, foarte persistenta, dusa uneori la extreme si totusi inofensiva.   Aceasta poate fi starnita atat de o anumita situatie, cat si de anticiparea ei.   De exemplu, cei care sufera de  acrofobie ( teama de inaltime) se pot panica chiar si atunci cand se gandesc ca este necesar sa urce pe o cladire inalta. 

Simptomele fobiei:

• Ameteala, pierderea echilibrului
• Transpiratii
• Greata
• Tensiune musculara
• Palpitatii si cresterea ritmului cardiac. 

In unele cazuri, aceste simptome pot ajunge chiar si la starea de anxietate sau atac de panica.   Ca o consecinta a acestor tulburari, unele persoane ajung sa se izoleze si chiar sa aiba probleme serioase in ceea ce priveste viata sociala. 

Tipuri de

sociale (teama de diverse situatii sociale -  teama de a vorbi in public, teama de a socializa etc)

Agrofobii (teama de a ramane blocat intr-un loc)

Fobii specifice – teama de diverse lucruri sau obiecte (teama de gandaci, vant, cutremur etc)   In aceasta categorie se incadreaza patru tipuri majore de fobii si anume:Teama de mediul natural – teama de lumina, apa, furtuna etc

Teama de animale – teama de serpi, rozatoare, paianjeni

Teama medicala – teama de a vedea sange, teama de injectii, de medici etc

Teama de diverse situatii – teama de a merge pe poduri, de a pleca de acasa, teama de a conduce etc.

Tratamente pentru fobie

Pentru a face fata fobiilor, exista un numar mare de tratamente. Eficacitatea acestora depinde atat de individ, cat si de tipul de afectiune de care sufera. Una dintre metodele de tratament este chiar expunerea la fobie: pacientul este pus sa isi infrunte teama pentru ca acesta sa isi dea seama ca obiectul de care se teme este absolut inofensiv. 

De asemenea, persoanele care sufera de fobii sociale sau pot apela la un tratament medicamentos.  Psihologul este persoana in masura sa stabileasca de ce tratament are nevoie bolnavul. 

In acelasi timp, psihoterapia este o solutie foarte buna in ceea ce priveste fobiile. In tratarea lor se aplica conceptul de “cui pe cui se scoate”, astfel ca o persoana care sufera de ailurofobie (teama de pisici) va ajunge, sub indrumarea terapeutului, sa se apropie foarte mult de pisici.  Astfel, pacientul va fi ajutat sa inteleaga ca motivul fricii lui nu este intemeiat. 

Lista fobiilor de la A la Z

A

Acluofobie  - ="xirtireh" href="http://www.acasa.ro/ class ="xirtireh" href="http://www.acasa.ro/frica" title="frica">frica " title="frica">Frica de intuneric

Acrofobie  - Frica de inaltime

Agliofobie  - Frica de durere

Agorafobie   - Teama de spatii deschise

Aihmofobie  - Frica de ace

Amaxofobie  -  Frica masina

Androfobie  - Frica de barbati

Antrofobie  - Frica de flori   

Antropofobie  -  Frica de oameni sau de societate   

Afenfosmfobie  - Frica de a fi atins   

Aracnofobie  - Frica de paianjeni   

Aritmofobie -  Frica de numere   

Astrafobie -   Frica de tunete si fulgere   

Atelofobie   Frica de imperfectiune   

Atichifobie  -      

Autofobie -   Frica de a fi singur   

B

Bacteriofobie -  Frica de bacterii   

Barofobie -   Frica de gravitate   

Bathmofobie -   Frica de scari sau pante abrupte   

Batracofobie -   Frica de amfibieni (broaste)   

Bibliofobie -   Frica de carti, albume, biblioteci   

Botanofobie -  Frica de plante   

C

Catoptrofobie -   Frica de oglinzi  

Chionofobie -   Frica de zapada   

Cromofobie -   Frica de culori   

Cronomentrofobie -   Frica de ceasuri   

Claustrofobie -   Frica de spatii inchise   

Coulrofobie -   Frica de clovni   

Ciberfobie -   Frica de computere   

Cinofobie -  Frica de    

D

Dendrofobie   Frica de copaci   

Dentofobie -   Frica de dentist   

Domatofobie -   Frica de case   

E

Ecofobie -   Frica de a sta singur in casa   

Elurofobie -   Frica de pisici   

Entomofobie   Frica de insecte   

Efebifobie   - Frica de adolescenti   

F

Filofobie   - Frica de iubire   

G

Gamofobie -   Frica de casatorie   

Genufobie   - Frica de genunchi   

Glasofobie  - Teama de a vorbi in public   

Ginofobie   - Frica de femei   

H

Heliofobie   - Frica de Duminica

Hemofobie  - Frica de sange   

Herpetofobie   - Frica de reptile   

Hidrofobie   - Frica de apa   

I

Iatrofobie   - Frica de medici   

Insectofobie   - Frica de insecte   

K

Koinonifobie  - Frica de camere   

M

Megalofobie   - Teama de lucrurile mari   

Microfobie   - Teama de lucrurile mici   

Misofobie   - Frica de contaminare 

N

Necrofobie   - Frica de moarte sau morti   

Noctifobie   - Frica de noapte   

Nosocomefobie   - Frica de spitale   

O

Obesofobie   - Frica de luat in greutate (ingrasare)   

Octofobie  - Frica de cifra 8   

Ombrofobie   - Frica de ploaie   

Ofidiofobie   - Frica de serpi  

Ornitofobie   - Frica de pasari   

P

Papirofobie   - Frica de hartie   

Patofobie   - Teama de boala   

Pedofobie   - Frica de copii   

Podofobie   - Frica de picioare   

Pteromeranofobie   - Frica de zbor   

Pirofobie   - Frica de incendiu   

S

Selenofobie   - Frica de Luna   

Sociofobie   - Frica de evaluare sociala   

Somnifobie   - Frica de somn   

T

Tehnofobie   - Frica de tehnologie   

Tonitrofobie   - Frica de tunete   

Tocofobie – Frica de nastere

X

Xenofobie   - Frica de straini

Z

Zoofobie   - Frica de animale