Acizii grasi omega 3 sunt extrem de importanti pentru organismul uman. Aceste grasimi polinesaturate joaca un rol crucial in functionarea celuloer organismului, reduc inflamatiile care duc la afectiuni cardiovasculare, micsoreaza nivelul colesterolului din sange si previn aritmiile cardiace. [..]
Ghimbirul, scortisoara, usturoiul, rozmarinul, mierea, uleiul de masline, lamaile, ceapa sau patrunjelul sunt ingrediente des intalnite in bucatarie. Pe langa calitatile culinare si gustul foarte bun, aceste ingrediente au numeroase proprietati medicinale. [..]
Vitaminele nu sunt doar nutrienti esentiali pentru sanatate, care asigura buna functionare a organelor interne, intaresc imunitatea si ofera energia de zi cu zi corpului. S-a descoperit ca o parte dintre ele, asa cum este si vitamina D, este esentiala in dietele de slabit, deoarece accelereaza cu pana la 70% arderea grasimile! Afla cum slabesti cu vitamina D si cu ce alti nutrienti sa ii mai combini pentru a grabi pierderea kilogramelor in plus [..]
Condimentele nu sunt bune doar pentru ca ofera un gust deosebit mancarurilor, ci si pentru ca au nenumarate beneficii pentru sanatatea ta. Chiar daca la prima vedere tentatia este sa cumperi condimente pentru a imbunatati gustul mancarurilor, este bine sa stii ca data viitoare cand le folosesti corpul tau iti va multumi. [..]
Dieta Mayo Clinic promoveaza un stil de viata nou care te va ajuta sa dai jos kilogramele in plus. Cu ajutorul acestei diete vei pastra o greutate corporala normala si sanatoasa pentru tot restul vietii. [..]
Daca partenerul tau s-a ingrasat in ultima perioada din cauza unui regim alimentar sau al unui stil de viata dezechilibrat, s-ar putea sa aiba nevoie de un imbold pentru a constientiza acest lucru si pentru a lua masuri. Poate fi dificil de gasit o cale prin care sa-i spui ceva fara sa-l ranesti. [..]
Cine nu are nevoie de un somn odihnitor? Dupa o noapte de odihna, toate functiile organismului sunt regenerate si imbunatatite. Somnul este esential pentru functionarea corecta a creierului, pentru energie, regenerarea celulara si buna dispozitie. Tot somnul te poate ajuta sa imbunatatesti si functionarea metabolismului. [..]
De la pete pe piele care pot fi canceroase, pana la respiratie urat mirositoare care anunta probleme renale, invata sa descifrezi semnalele pe care organismul ti le trimite. In acest fel, vei sti daca problemele tale de sanatate sunt minore sau necesita atentie medicala. [..]
Cand vorbim despre Sindromul de Apnee in Somn Obstructiva (SASO), dincolo de somnolenta diurna excesiva si sforait, riscurile si comorbiditatile la care se supun pacienti nediagnosticati sau netratati sunt multiple incluzand chiar moartea subita in timpul somnului. [..]
Adelina Pestritu are o silueta de invidiat dupa sarcina, desi a nascut in urma cu mai putin de doua luni, mai exact pe 3 august. Si cum toata lumea se intreaba ce face ca sa arate atat de bine, tanara mamica a explicat care este meniul ei si cum reuseste sa fie intr-o forma fizica foarte buna. [..]
Filtre cautare
Publicat
Tip de continut
Categorie
