Cu siguranta ai auzit ca este important sa iti hidratezi pielea, dar poate vrei sa afli mai multe detalii despre acest lucru si cum poti sa o mentii hidratata intr-un mod eficient. [..]
Te confrunti cu piele uscata desi folosesti tot felul de lotiuni? Trebuie sa stii ca problema se trateaza si din interior, astfel ca iti spunem mai jos ce alimente sa consumi pentru a avea o piele hidratata si sanatoasa. [..]
Daca ai anumite nemultumiri vizavi de corpul tau si iti doresti sa te simti mai bine in pielea ta, poti incepe inca de pe acum sa faci o schimbare in stilul tau de viata si sa apelezi la cateva solutii care pot contribui la cresterea stimei de sine. Descopera in cele ce urmeaza cateva activitati pe care le poti face pentru a obtine un corp asa cum ti-l doresti: [..]
Atunci cand iti desfasori activitatea la birou, timp de mai multe ore pe zi, ai face orice ca timpul petrecut sa fie cat mai placut cu putinta. Iar pentru o stare de bine crescuta, confortul este o cerinta obligatorie. Cum ai putea, insa, sa obtii confortul de care ai nevoie atunci cand vine vorba de timpul petrecut la birou? [..]
Cu siguranta toata lumea stie ca 60% din corpul nostru este apa. Apa controleaza temperatura corpului, curata toxinele, lubrifiaza genunchi, coate si restul articulatiilor, ofera energie, combate starile de somnolenta, da forta creierului si, in plus, ne ajuta sa avem o piele frumoasa. [..]
Necesarul de hrana si dieta difera de la o persoana la alta. Organismul „cere” de cele mai multe ori ceea ce ii lipseste, insa e posibil ca noi sa ii dam mai mult decat ii trebuie. Asa se intampla si cu carnea. Ea este buna, insa in cantitati prea ridicate ar putea crea o serie de probleme. [..]
Este fascinant sa descoperi secrete de infrumusetare de la popoarele antice. Femeile nu aveau atunci la indemana atatea produse de ingrijire a pielii cum exista in zilele noastre, dar nu isi neglijau deloc corpul. Dimpotriva, cunoasteau trucuri beauty care sunt aplicate si in prezent cu succes, fiind adaptate la nevoile si la stilul de viata de acum. Spre exemplu, descopera ce ingrediente foloseau femeile din Grecia Antica in ritualurile lor de infrumusetare si afla cum le poti adapta acum in rutina ta beauty. [..]
In ultimii ani, soriciul de porc, care ocupa un loc de cinste printre aperitivele meselor de sarbatoare, a fost intors pe toate partile: ba ca are grasime, ba ca este greu digerabil, ba ca are toxine! Iata explicatiile nutritionistului Cristian Margarit pe pagina pe blogul personal.
[..]
Indiferent ce metoda alegi pentru a incepe sa intri in forma pe care o visezi, exercitii fizice sau dieta, poti fi tentata sa grabesti putin lucrurile cu ajutorul catorva sedinte de antrenament in plus ori prin eliminarea unor alimente esentiale din dieta ta zilnica. Nimic mai gresit, sustin specialistii: toate aceste schimbari bruste iti afecteaza sanatatea. Iata cateva situatii in care dieta si exercitiile fizice te pot imbolnavi. [..]
O piele sanatoasa si stralucitoare este prioritatea principala pentru orice femeie. Machiajul in exces, cofeina, infometarea, dusurile fierbinti sau dulciurile sunt factori care afecteaza pielea. Aceasta devine uscata, isi pierde stralucirea, ceea ce favorizeaza aparitia cosurilor. [..]