Indiferent ce metoda alegi pentru a incepe sa intri in forma pe care o visezi, exercitii fizice sau dieta, poti fi tentata sa grabesti putin lucrurile cu ajutorul catorva sedinte de antrenament in plus ori prin eliminarea unor alimente esentiale din dieta ta zilnica. Nimic mai gresit, sustin specialistii: toate aceste schimbari bruste iti afecteaza sanatatea. Iata cateva situatii in care dieta si exercitiile fizice te pot imbolnavi. [..]
Dupa o expunere indelungata la soare, hidratarea intensiva, in functie de tipul de piele, este cea mai buna solutie de regenerare a acesteia. Este adevarat ca stresul afecteaza in mod negativ [..]
Dupa menopauza, din cauza scaderii secretiei de estrogen, aproape toate femeile sufera de osteoporoza, acea fragilitate a oaselor care mareste semnificativ aparitia fracturilor sau, in cazuri grave, [..]
Femeile care au pielea extrem de uscata trebuie sa faca un masaj de doua ori pe saptamana cu trei linguri de miere, amestecata cu o sticluta de vitamina A uleioasa si doua galbenusuri de ou. [..]
Anotimpul rece impune protejarea specifica a organismului, in special a zonelor cutanate de la extremitati (picioare, miini, urechi, nas), dar si a fetei, care este foarte sensibila la schimbarile [..]
Stiati ca principalul motiv al formarii ridurilor si al deteriorarii tenului este deshidratarea? Ar mai neglija cineva acest aspect al ingrijirii - hidratarea pielii - daca i-ar cunoaste importanta? [..]
Medicii spun ca excesul de caldura lezeaza creierul sau alte organe vitale mai ales la copii, batrani sau bolnavi cronici. Zilele caniculare ne pot crea serioase probleme de sanatate. In mod normal, [..]
Vremea devine din ce in ce mai rece, iar pielea uscata devina o problema comuna pentru multe persoane. Cele mai multe creme si lotiuni contin una sau doua componente, cum ar fi un agent gras si unul [..]
Carmen Bruma are un secret pentru inceputul primavarii, cand “trecerile bruste de la un anotimp la altul sau de la o temperatura scazuta la una ridicata au efecte asupra intregului organism, dar in special asupra pielii, unghiilor si parului”. Realizatoarea tv a marturisit, pe blogul personal, care sunt trucurile la care apeleaza in aceasta perioada. [..]
Te confrunti cu piele uscata desi folosesti tot felul de lotiuni? Trebuie sa stii ca problema se trateaza si din interior, astfel ca iti spunem mai jos ce alimente sa consumi pentru a avea o piele hidratata si sanatoasa. [..]