Indiferent ce metoda alegi pentru a incepe sa intri in forma pe care o visezi, exercitii fizice sau dieta, poti fi tentata sa grabesti putin lucrurile cu ajutorul catorva sedinte de antrenament in plus ori prin eliminarea unor alimente esentiale din dieta ta zilnica. Nimic mai gresit, sustin specialistii: toate aceste schimbari bruste iti afecteaza sanatatea. Iata cateva situatii in care dieta si exercitiile fizice te pot imbolnavi. [..]
Aparitia ridurilor este un fenomen inevitabil si foarte neplacut mai ales in cazul unei femei, iar cremele si produsele de ingrijire nu sunt intotdeauna suficiente pentru a intarzia instalarea acestora. Totusi, alimentatia are un rol foarte important in ceea ce priveste aspectul pielii si daca vrei [..]
Ceaiul de galbenele (Calendula officinalis) este considerat un adjuvant extraordinar in tratarea si prevenirea anumitor afectiuni, insa este consumat si din pura placere, deoarece are o aroma parfumata si delicata. Daca iti doresti sa recurgi la remedii naturiste pentru a combate bolile si a-ti imbunatati starea de sanatate, iata ce trebuie sa stii despre ceaiul de galbenele. [..]
Relaxarea profunda a muschilor produsa de o baie fierbinte ajuta la reducerea crampelor, durerilor de cap si migrenelor. Baile fierbinti imbunatatesc si elasticitatea musculara. Combinata cu ascultarea unei muzici linistitoare, baia fierbinte este o metoda naturala de eliberare a stresului. [..]
Necesarul de hrana si dieta difera de la o persoana la alta. Organismul „cere” de cele mai multe ori ceea ce ii lipseste, insa e posibil ca noi sa ii dam mai mult decat ii trebuie. Asa se intampla si cu carnea. Ea este buna, insa in cantitati prea ridicate ar putea crea o serie de probleme. [..]
Frunzele de Aloe Vera sunt folosite din cele mai vechi timpuri in scopuri medicinale sau cosmetice. Gelul de Aloe Vera din frunze este bogat in vitamine si are proprietati antiinflamatorii care pot fi benefice in multe situatii, de la tratarea muscaturilor de insecte, pana la intretinerea parului si a pielii. Acesta se poate folosi atat pentru uz intern, cat si pentru uz extern, avand de fiecare data efecte uimitoare, extrem de benefice si rapide. [..]
Orice pasionat de gradinarit stie ca solul are nevoie de ingrasamant pentru a fi roditor si cand cultivi flori, si cand cultivi legume si fructe. Daca nu vrei sa folosesti chimicale pentru a trata solul, poti sa iti faci singur compost pentru gradina. [..]
Datorita influentelor sonore armonioase, terpia prin muzica este folositoare in special pentru calmarea starilor de nervozitate si pentru calmarea emotiilor. [..]
Cu siguranta toata lumea stie ca 60% din corpul nostru este apa. Apa controleaza temperatura corpului, curata toxinele, lubrifiaza genunchi, coate si restul articulatiilor, ofera energie, combate starile de somnolenta, da forta creierului si, in plus, ne ajuta sa avem o piele frumoasa. [..]
De cand coronavirusul a devenit parte din viata noastra, teama de a nu raci este cu atat mai mare. Suntem vulnerabili oricand, mai ales insa la tranzitia de la un sezon la altul. Ceea ce poate fi o simpla viroza atrage cu sine si riscul de a ne imbolnavi mai tare, dat fiind ca organismul este mai slabit. Mai in gluma, mai in serios, un stranut creeaza panica, tusea este deja semn de boala, astfel incat in aceasta perioada un interes crescut este fata de suplimente, produse naturale care pot stimula imunitatea. [..]