Relaxarea profunda a muschilor produsa de o baie fierbinte ajuta la reducerea crampelor, durerilor de cap si migrenelor. Baile fierbinti imbunatatesc si elasticitatea musculara. Combinata cu ascultarea unei muzici linistitoare, baia fierbinte este o metoda naturala de eliberare a stresului. [..]
Necesarul de hrana si dieta difera de la o persoana la alta. Organismul „cere” de cele mai multe ori ceea ce ii lipseste, insa e posibil ca noi sa ii dam mai mult decat ii trebuie. Asa se intampla si cu carnea. Ea este buna, insa in cantitati prea ridicate ar putea crea o serie de probleme. [..]
Frunzele de Aloe Vera sunt folosite din cele mai vechi timpuri in scopuri medicinale sau cosmetice. Gelul de Aloe Vera din frunze este bogat in vitamine si are proprietati antiinflamatorii care pot fi benefice in multe situatii, de la tratarea muscaturilor de insecte, pana la intretinerea parului si a pielii. Acesta se poate folosi atat pentru uz intern, cat si pentru uz extern, avand de fiecare data efecte uimitoare, extrem de benefice si rapide. [..]
Orice pasionat de gradinarit stie ca solul are nevoie de ingrasamant pentru a fi roditor si cand cultivi flori, si cand cultivi legume si fructe. Daca nu vrei sa folosesti chimicale pentru a trata solul, poti sa iti faci singur compost pentru gradina. [..]
Datorita influentelor sonore armonioase, terpia prin muzica este folositoare in special pentru calmarea starilor de nervozitate si pentru calmarea emotiilor. [..]
Cu siguranta toata lumea stie ca 60% din corpul nostru este apa. Apa controleaza temperatura corpului, curata toxinele, lubrifiaza genunchi, coate si restul articulatiilor, ofera energie, combate starile de somnolenta, da forta creierului si, in plus, ne ajuta sa avem o piele frumoasa. [..]
Daca esti parinte pentru prima data, atunci deja simti cum pe umerii tai apasa cea mai mare responsabilitate de pana acum: ingrijirea bebelusului. Cu fiecare planset sau bucurie a micutului, vei invata tot mai multe despre acesta si despre provocarile pe care le aduc etapele de crestere. Iata cateva sfaturi esentiale care iti vor fi folositoare inca din prima zi de nastere a copilului. [..]
De cand coronavirusul a devenit parte din viata noastra, teama de a nu raci este cu atat mai mare. Suntem vulnerabili oricand, mai ales insa la tranzitia de la un sezon la altul. Ceea ce poate fi o simpla viroza atrage cu sine si riscul de a ne imbolnavi mai tare, dat fiind ca organismul este mai slabit. Mai in gluma, mai in serios, un stranut creeaza panica, tusea este deja semn de boala, astfel incat in aceasta perioada un interes crescut este fata de suplimente, produse naturale care pot stimula imunitatea. [..]