Nu degeaba, vitamina C este la mare cautare in aceasta perioada! Vitamina C reduce severitatea simptomelor si scurteaza perioada de imbolnavire. In plus, vitamina C e un antihistaminic natural, iar asta o face eficienta in tratamentul alergiilor.
[..]
Adesea, cuvantul umiditate are in limbajul comun conotatii negative. In realitate, multe idei pe care le avem despre umiditate sunt gresite, fiind bazate doar pe cunoasterea superficiala a ceea inseamna cu adevarat. Umiditatea optima intr-o incapere, mai ales in sezonul rece, este esentiala, intrucat aerul uscat are o serie de efecte negative nu doar asupra oamenilor, ci, de asemenea, asupra obiectelor si plantelor dintr-o casa. Daca nu este corect controlat, aerul uscat poate conduce la reparatii costisitoare, facturi mai mari la energie si cateva vizite suplimentare la medic. [..]
Varicele au devenit o problema a timpurilor moderne. Chiar si persoanele tinere sunt afectate. Statul in picioare sau la birou, lipsa de exercitiu fizic, alimentatia inadecvata, lista tot mai lunga de chimicale pe care le consumam – toate contribuie la aparitia varicelor. [..]
Sa previi o eventuala problema de sanatate este mult mai usor decat sa o tratezi. Acelasi lucru este valabil si in cazul retentiei de apa din organism, care poate fi combatuta prin metode mai simple decat ai crede, foarte usor de urmat. Retentia de apa are la baza diverse cauze de la dereglari hormo [..]
Crezi ca durerile articulare sunt strict legate de inaintarea in varsta? Nimic mai gresit! Din clipa in care faci primii pasi incepi sa iei decizii care ajuta sau, dimpotriva, contribuie la a deteriora sanatatea sistemului osos si a articulatiilor. Iar momentul inceperii primului job echivaleaza, adesea, cu aparitia primelor senzatii de disconfort la nivelul genunchilor, a mainilor, a umerilor. Fie ca esti nevoit/a sa petreci multe ore pe scaun, in fata calculatorului, stai zilnic peste 8 ore in picioare sau ridici (cel putin ocazional) greutati mari, articulatiile sufera iar simptomele incep sa se vada in timp. [..]