Relaxarea profunda a muschilor produsa de o baie fierbinte ajuta la reducerea crampelor, durerilor de cap si migrenelor. Baile fierbinti imbunatatesc si elasticitatea musculara. Combinata cu ascultarea unei muzici linistitoare, baia fierbinte este o metoda naturala de eliberare a stresului. [..]
Necesarul de hrana si dieta difera de la o persoana la alta. Organismul „cere” de cele mai multe ori ceea ce ii lipseste, insa e posibil ca noi sa ii dam mai mult decat ii trebuie. Asa se intampla si cu carnea. Ea este buna, insa in cantitati prea ridicate ar putea crea o serie de probleme. [..]
Frunzele de Aloe Vera sunt folosite din cele mai vechi timpuri in scopuri medicinale sau cosmetice. Gelul de Aloe Vera din frunze este bogat in vitamine si are proprietati antiinflamatorii care pot fi benefice in multe situatii, de la tratarea muscaturilor de insecte, pana la intretinerea parului si a pielii. Acesta se poate folosi atat pentru uz intern, cat si pentru uz extern, avand de fiecare data efecte uimitoare, extrem de benefice si rapide. [..]
Datorita influentelor sonore armonioase, terpia prin muzica este folositoare in special pentru calmarea starilor de nervozitate si pentru calmarea emotiilor. [..]
Cu siguranta toata lumea stie ca 60% din corpul nostru este apa. Apa controleaza temperatura corpului, curata toxinele, lubrifiaza genunchi, coate si restul articulatiilor, ofera energie, combate starile de somnolenta, da forta creierului si, in plus, ne ajuta sa avem o piele frumoasa. [..]