Terapii alternative

Fitoterapia va ajuta sa fiti sanatosi

Dupa perioada sezonului rece, organismul trebuie revigorat pentru a face fata presiunii de la inceput de primavara: infectii respiratorii, oboseala, slabiciune fizica, depresie etc. In acest sens, fitoterapia - ramura a terapiei naturiste care foloseste plante si preparate din plante ca mijloc de tratare a bolilor – va poate fi de mare ajutor. Astfel, pentru intarirea sistemului imunitar, o cura cu ceaiuri este deosebit de benefica. Puteti aplea cu incredere la brusture , trifoi , busuioc, coada soricelului, conuri de hamei, rozmarin, salvie etc. Puteti prepara un decoct din aproximativ doua linguri din oricare planta - radacina de brusture, radacina de pir, frunze de trifoi si panselute salbatice – la o cana cu apa. Fierbeti aproape doua-trei minute , dupa care lasati aproximativ 10 minute sa infuzeze. Este recomandat sa beti in fiecare dimineata cate o cana de ceai, pe stomacul gol, si inca o cana in timpul zilei, pe o perioada de o luna si jumatate. Persoanele obosite, care sufera de iritabilitate si nervozitate, se vor simti mult mai bine daca vor apela la acest remediu natural: busuioc, frunze de nuc, flori de coada soricelului sau cimbrisor. Pentru a beneficia de o cura eficienta trebuie sa beti zilnic un litru din oricare din aceste infuzii de plante, timp de doua saptamani. Sucul natural combate astenia Pentru inlaturarea simptomelor neplacute ale asteniei este indicat sa consumati, zilnic, o cana cu vin de flori de salcam (20 g flori infuzate intr-un litru de vin rosu). De asemenea, puteti opta pentru un suc natural din fructe si legume : doi morcovi, o lamaie, o portocala, doua mere, o lingura de miere si 10g drojdie de bere. Este un amestec tonic si vitaminizant, foarte bun pentru un corp slabit. Daca in schimb aveti probleme de digestie, cicoarea este benefica datorita efectelor stimulente determinate de substantele amare. Ceaiul de cicoare stimuleaza apetitul si are rol important asupra drenajului ficatului si splinei. Diferitele preparate din cicoare ajuta la dezintoxicarea organismului si la refacerea metabolismului si sunt recomandate in acnee, mese necorespunzatoare, intoxicatii, convalescenta etc.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din naturist

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Feniculul previne cancerul. Descopera-i toate beneficiile!

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare