Medicul raspunde

#intrebari cititori #medicul raspunde #remedii #astenie #varicela #dr Ruxandra Constantina

Intrebari de la cititorii Acasa.ro: Medicul Ruxandra Constantina iti raspunde

"Sunt la dieta si incerc sa profit la maximum de verdeturile de primavara! Nu stiu unde gresesc, caci am dureri groaznice de stomac, dar si arsuri!" 

Dr Ruxandra Constantina: Verdeturile primaverii sunt deosebit de benefice pentru sanatatea noastra, sunt o sursa naturala de vitamine, minerale, fibre, antioxidanti; dar, in cazul persoanelor care prezinta o sensibilitate digestiva (gastrita, colita) acestea sunt iritante si provoaca simptome destul de neplacute. In cazul dumneavoastra, cred ca este vorba despre o hipersecretie gastrica acida cu dureri si arsuri epigastrice. Va recomand in primul rand sa evitati sa consumati legume si verdeturi crude, opariti-le scurt la aburi sau consumati supe creme de legume, piureuri de legume; consumul de lapte batut proaspat, iaurt si branza dulce este util; consumati doar fructe dulci, bine coapte (fara coaja sau sub forma de compoturi, sucuri sau piureuri).

Incercati sa mancati la ore fixe, in liniste, sa mestecati bine alimentele; sa nu consumati alimente si lichide prea reci sau fierbinti; nu se consuma prajeli, alimente conservate si afumate, branzeturi fermentate; atentie, alimentele si condimentele cu gust intens picant/acru/amar pot declansa o criza dureroasa.

Pentru a va ameliora simptomele, consumati suc crud de varza sau cartofi in amestec cu suc morcov, aproximativ 100 ml pe stomacul gol; sau ulei galbenele+ulei catina +ulei sunatoare, 20 picaturi de 2-3 ori/zi, inainte de masa.

Beti ceai de galbenele, flori salcam, lemn-dulce, flori de tei,frunze de zmeur, patlagina 2-3 cani/zi dupa mese.

Extractele de smochin, merisor, tei argintiu sunt recomandate timp de 30 zile.

Articole din medicul-raspunde

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Feniculul previne cancerul. Descopera-i toate beneficiile!

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.