Frumusete & Ingrijire

Hidratarea, secretul frumusetii

Hidratarea adecvata este vitala pentru sanatatea pielii . In conditiile in care factorii de mediu nu sunt tocmai sanatosi pentru a ne mentine sanatatea este bine sa recurgem metode si trucuri astfel incat sa avem un ten sanatos si sa ne bucuram de vacanta.

Deshidratatrea pielii
Pielea deshidratata este cea care are foarte putina apa. Apa se evapora foare repede prin piele si daca nu suntem atenti pielea poate deveni deshidratata. Primele semene ale deshidratarii sunt senzatiile de piele stransa, aparitia ridurilor si pierderea stralucirii tenului. Un alt factor al deshidratarii este vremea: vantul este cel mai puternic inamic al tenului, dar nici soarele foarte puternic nu este tocmai bun pentru un ten sanatos.
Cel mai “de sezon “ factor al deshidratarii este aerul conditionat. In timp ce aerul conditionat ne ofera confort in locurile in care ne aflam, acesta reduce totusi umiditatea in incapere avand astfel efecte danuntaore asupra sanatatii pileii. Trebuie sa facem eforturi cat mai mari pentru a impiedica deshidratarea.
In primul rand crema hidratanta este esentiala si apoi trebuie sa avem in vedere faptull sunt necesari litri de apa pe zi pentru a ne mentine vitalitatea si sanatatea. Exista si produse cosmetice care de asemenea ajuta la mentinerea apei in piele.
Stralucirea pielii
Ce inseamna stralucirea pielii? Aceasta se refera la luminozitatea si luciul tenului. Aceste calitati depind in primul rand de factorii fizici cum sunt: cantitatea de oxigen din sange, circulatia sangelui in organism, suprafata si calitatea pielii. Pentru a da stralucire pielii iata cateva sfaturi: In primul rand incearca sa eviti lucrurile care siguranta detremina pierderea stralucirii, cum ar fi fumatul, alcoolul in cantitati mari, stresul si ore de somn pierdute. In cel de-al doilea rand – dar la fel de important- formeaza- o rutina pentru ingrijirea tenului (demachiere, masaj, tratamente de relaxarea, etc).
Si pentru ca deja a venit vara si sorele este foarte puternic, protejeaza-ti pielea cu lotiuni speciale pentru protectie solara , tine o dieta sanatoasa (multe fructe, legume, salate, carne alba, etc.) si fii cat mai activ fizic. Toate aceste obiceiuri sanatoase cu siguranta vor reda stralucirea si sanatatea pielii tale.
Aspectul pielii poate deveni o carte de vizita pentru intreg organismul. In anumite cazuri, un o fata terna poate indica faptul ca starea ta de sanatate nu este foarte buna si in acest caz ar trebui sa consulti un medic.
loading...
  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din frumusete-ingrijire

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Feniculul previne cancerul. Descopera-i toate beneficiile!

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Vedeta lunii septembrie: anghinarea. De ce merita cumparata?

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.