Acasa.ro » Sanatate » Fitness

(P) Bicicleta magnetica, ideala pentru exercitiile facute acasa

Exercitiile fizice realizate in intimitatea casei tale ofera o serie de beneficii. [...]

Aparate cardio pe care le poti folosi acasa

Daca vrei sa incepi un program zilnic de exercitii fizice, insa nu vrei sa cheltui bani [...]

30 de moduri prin care poti arde 100 de calorii

Pentru a slabi nu trebuie neaparat sa tii diete drastice, sa iei pastile speciale sau sa [...]

Expertul Acasa.ro, dr Lucy Visinescu: Vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta?

Daca vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta, viziteaza regulat [...]

Fitness

Yoga - terapia destinata relaxarii si energizarii

Iaki Spa pune la dispozitia oaspetilor o gama larga de facilitati si terapii destinate relaxarii, energizarii si a optimizarii starii de bine. Printre aceste facilitati se numara o sala de fitness ech [..]

Cum poti impiedica sanii sa ti se lase

Sanii nu sunt la fel de usor de intretinut ca orice alta parte a corpului pe care o poti antrena sa ramana ferma. Sarcina, dietele dese si alti factori pot duce la lasarea sanilor. Insa nu este totul [..]

Antrenamentul recomandat de Carmen Bruma care iti pune in miscare toti muschii

Unul dintre cele mai eficiente antrenamente pe care le poti face este saritul corzii. Nu presupune plata unui abonament si poate fi practicat oriunde, inclusiv in vacanta. Iata ce trebuie sa ai in ved [..]

Exercitiile care o ajuta pe Valentina Pelinel sa nasca natural

Inca de cand a facut marele anunt, Valentina Pelinel a marturisit ca va deveni mama de baiat si ca intentioneaza sa nasca natural. Si-a adaptat deja antrenamentele fizice in acest sens! [..]

Abdomen cu patratele? 3 exercitii simple care iti fac un corp de invidiat

Abdomenul plat, eventual cu sase pachetele de muschi, reprezinta visul oricarei persoane, indiferent ca e vorba despre femei sau despre barbati. Nu e tocmai usor de realizat, dar gandindu-te la felul [..]

Antrenament cu matura recomandat de Carmen Bruma, pentru un abdomen tonifiat

In perioada curateniei generale de dinainte de sarbatori, realizatoarea tv Carmen Bruma propune un antrenament adecvat momentului, cu un echipament „de ultima generatie” o matura, dupa cum ea insa [..]

Antrenament cu laveta, propus de Carmen Bruma!

Carmen Bruma a postat astaz pe blogul personal un clip in care le invita pe doamne si doamnisoare sa-si tonifieze posteriorul cu ajutorul unei lavete! [..]

Cum poti arde mai multe calorii in timp ce mergi. Cel mai simplu truc!

Daca nu apuci sa faci alt tmp de miscare, in afara de mersul pe jos, foloseste urmatorul truc pentru a beneficia la maximum de efectele plimbarilor! [..]

Cea mai buna si mai sanatoasa dieta

Sportul este cheia unui stil de viata sanatos. Daca faceti sport in mod corect, veti reusi sa scapati de kilograme in plus si sa stabiliti un echilibru armonios intre trup si spirit. [..]

Pedalatul in apa: slabit, remodelare si relaxare in acelasi timp

Dupa aqua gym, o noua tehnica de fitness in apa incepe sa prinda contur in Romania: aqua cycling. Pedalatul in apa arde intre 300 si 500 de calorii intr-o sedinta, de 12 ori mai multe decat in cazul i [..]

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Feniculul previne cancerul. Descopera-i toate beneficiile!

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare

Feniculul previne cancerul. Descopera-i toate beneficiile!

Citeste pe ele.ro

Tatal fetitei ucise in accidentul din cartierul Andronache: "Ea s-a certat cu sotul ei. A vrut sa se sinucida"

Top - Fitness aerobic

Cele mai citite
Cele mai noi

Din orasul