(P) Bicicleta magnetica, ideala pentru exercitiile facute acasa

(P) Bicicleta magnetica, ideala pentru exercitiile facute acasa

Exercitiile fizice realizate in intimitatea casei tale ofera o serie de beneficii. [...]

Aparate cardio pe care le poti folosi acasa

Aparate cardio pe care le poti folosi acasa

Daca vrei sa incepi un program zilnic de exercitii fizice, insa nu vrei sa cheltui bani [...]

30 de moduri prin care poti arde 100 de calorii

30 de moduri prin care poti arde 100 de calorii

Pentru a slabi nu trebuie neaparat sa tii diete drastice, sa iei pastile speciale sau sa [...]

Expertul Acasa.ro, dr Lucy Visinescu: Vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta?

Expertul Acasa.ro, dr Lucy Visinescu: Vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta?

Daca vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta, viziteaza regulat [...]

Fitness

Antrenament cu laveta, propus de Carmen Bruma!

Antrenament cu laveta, propus de Carmen Bruma!

Carmen Bruma a postat astaz pe blogul personal un clip in care le invita pe doamne si doamnisoare sa-si tonifieze posteriorul cu ajutorul unei lavete! [..]

Cum poti arde mai multe calorii in timp ce mergi. Cel mai simplu truc!

Cum poti arde mai multe calorii in timp ce mergi. Cel mai simplu truc!

Daca nu apuci sa faci alt tmp de miscare, in afara de mersul pe jos, foloseste urmatorul truc pentru a beneficia la maximum de efectele plimbarilor! [..]

Cea mai buna si mai sanatoasa dieta

Cea mai buna si mai sanatoasa dieta

Sportul este cheia unui stil de viata sanatos. Daca faceti sport in mod corect, veti reusi sa scapati de kilograme in plus si sa stabiliti un echilibru armonios intre trup si spirit. [..]

Pedalatul in apa: slabit, remodelare si relaxare in acelasi timp

Pedalatul in apa: slabit, remodelare si relaxare in acelasi timp

Dupa aqua gym, o noua tehnica de fitness in apa incepe sa prinda contur in Romania: aqua cycling. Pedalatul in apa arde intre 300 si 500 de calorii intr-o sedinta, de 12 ori mai multe decat in cazul i [..]

Efectele nebanuite pe care le are Kangoo Jumps asupra vietii sexuale!

Efectele nebanuite pe care le are Kangoo Jumps asupra vietii sexuale!

Kangoo Jumps face minuni atat pentru femei, cat si pentru barbati. Pe langa modelarea corporala, cei care se antreneaza sarind pe celebrele ghete cu arcuri au si o viata sexuala mai implinita. [..]

Cat sex sa faci ca sa arzi caloriile unei felii de pizza sau unei beri

Cat sex sa faci ca sa arzi caloriile unei felii de pizza sau unei beri

O singura felie de pizza cu un topping generos are aproximativ 300 de calorii. Ca sa scapi de ele, trebuie sa faci 68 de minute de sex sau sa alergi 4,5 kilometri. In cazul in care tocmai te-ai racori [..]

Tu stii ce varsta are organismul tau? Calculatorul de fitness iti spune!

Tu stii ce varsta are organismul tau? Calculatorul de fitness iti spune!

Cercetatorii de la Universitatea Norvegiana de Stiinta si Tehnologie au dezvoltat un calculator de fitness care it poate spune varsta organismului tau. [..]

Antrenament pe balcon, recomandat de Carmen Bruma!

Antrenament pe balcon, recomandat de Carmen Bruma!

Fie ploaie, fie vant, Carmen Bruma nu pierde nicio zi fara sa se antreneze! Acelasi lucru ni-l recomanda si noua! Vedeta tv a gasit o solutie pentru aceia dintre noi care se urnesc greu la sala: exerc [..]

Te-ai accidentat in timpul antrenamentelor? Iata cum te tratezi!

Te-ai accidentat in timpul antrenamentelor? Iata cum te tratezi!

Intinderi musculare, entorse, dureri articulare! Acestea sunt cele mai frevente accidentari pe care le putem suferi in timpul antrenamentelor sportive, la sala sau acasa. [..]

Testeaza-ti adevarata varsta a organismului

Testeaza-ti adevarata varsta a organismului

Exercitiile fizice reduc riscul aparitiei bolilor cardiovasculare, a atacurilor cerebrale si a altor probleme de sanatate grave. Totusi, in ciuda beneficiilor evidente, 44% din adulti nu fac sport del [..]

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie:  Colagenul, moft sau necesitate?

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Vlad Platon, medic specialist in endodontie: Cum poti avea un zambet nou in 24 de ore

Expertul Acasa.ro, dr Vlad Platon, medic specialist in endodontie

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.