Acasa.ro » Sanatate » Fitness

(P) Bicicleta magnetica, ideala pentru exercitiile facute acasa

Exercitiile fizice realizate in intimitatea casei tale ofera o serie de beneficii. [...]

Aparate cardio pe care le poti folosi acasa

Daca vrei sa incepi un program zilnic de exercitii fizice, insa nu vrei sa cheltui bani [...]

30 de moduri prin care poti arde 100 de calorii

Pentru a slabi nu trebuie neaparat sa tii diete drastice, sa iei pastile speciale sau sa [...]

Expertul Acasa.ro, dr Lucy Visinescu: Vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta?

Daca vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta, viziteaza regulat [...]

Fitness

InSPORTline - Cum sa te mentii in forma facand sport

Intr-o lume in care punem foarte mare pret pe aspectul fizic, in care miscarea conteaza nu doar pentru a arata mai bine ci este necesara si pentru un organism sanatos, calitatea aparaturii pe care o f [..]

Personal training la distanta sau cum sa ajungi in cea mai buna forma!

Indiferent de forma de sport pentru care optam, acesta trebuie sa faca parte din programul nostru zilnic. De cele mai multe ori insa, stresul, oboseala si programul incarcat isi spun cuvantul si sfars [..]

Talie mai subtire intr-o singura saptamana

Vrei sa ai acea forma de clepsidra precum fotomodelele care defileaza pe catwalk? Visul tau se poate materializa foarte usor, in doar o saptamana. Pentru asta trebuie sa tii cont de cateva reguli clar [..]

Mentine-te in forma cu echipamente sportive in regim de outlet

Trendul de a fi fit si de a practica cat mai mult sport este unul destul de ascendent si nu este surprinzator faptul ca sunt atatea sali de sport in jur si atatea programe de tonifiere online. La fel [..]

Miniona? Iata cum poti creste in inaltime chiar si la varsta adulta

Multe persoane sunt convinse ca odata ce au trecut de varsta adolescentei nu mai au nicio sansa sa creasca in inaltime. Alice Robinson, o tanara din Marea Britanie, a testat cateva tehnici menite sa t [..]

Cand sunt eficiente suplimentele alimentare?

Atunci cand vine vorba despre suplimentele alimentare, care mai sunt cunoscute si sub denumiri diverse precum suplimente sportive, nutritive sau dietetice, marea majoritate a persoanelor considera ca [..]

7 exercitii pentru un bust perfect

Orice femeie viseaza la un bust ferm, cu forme frumoase, care sa atraga privirile barbatilor. E bine de stiut ca un astfel de bust nu se obtine neaparat cu ajutorul bisturiului. Exista si tehnici simp [..]

Cum poti avea un fund rotund si bombat

Aminteste-ti mereu ca esti ceea ce mananci, iar daca doresti sa ai un posterior frumos, rotund, consumarea alimentelor potrivite si exercitiile de tonifiere sunt esentiale. [..]

Iubitorii de miscare in aer, asteptati la „Cea mai mare ora de sport” din Romania. Intrarea, gratuita!

Parcul Tineretului din Bucuresti va fi gazda celei de-a saptea editii a Celei mai mari ore de sport, eveniment parte a campaniei nationale ”Miscarea face bine”. [..]

Vrei sa te apuci de sport? 10 motive pentru care ai nevoie de antrenor personal

Indiferent ca iti doresti sa te apuci de sport pentru prima oara, sau te duci la sala frecvent, este important sa ai un antrenor personal. Acesta te va examina complet, va tine cont de munca ta zilnic [..]

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Gustari sanatoase pe care le putem da copiilor la scoala

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare

Gustari sanatoase pe care le putem da copiilor la scoala

Citeste pe ele.ro

Iubitul cantaretei Oana Radu este pe moarte dupa ce a fost incendiat

Top - Fitness aerobic

Cele mai citite
Cele mai noi

Din orasul