(P) Bicicleta magnetica, ideala pentru exercitiile facute acasa

(P) Bicicleta magnetica, ideala pentru exercitiile facute acasa

Exercitiile fizice realizate in intimitatea casei tale ofera o serie de beneficii. [...]

Aparate cardio pe care le poti folosi acasa

Aparate cardio pe care le poti folosi acasa

Daca vrei sa incepi un program zilnic de exercitii fizice, insa nu vrei sa cheltui bani [...]

30 de moduri prin care poti arde 100 de calorii

30 de moduri prin care poti arde 100 de calorii

Pentru a slabi nu trebuie neaparat sa tii diete drastice, sa iei pastile speciale sau sa [...]

Expertul Acasa.ro, dr Lucy Visinescu: Vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta?

Expertul Acasa.ro, dr Lucy Visinescu: Vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta?

Daca vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta, viziteaza regulat [...]

Fitness

Un strop de imaginatie va poate ajuta sa ramaneti in forma chiar si acasa

Poate fi o provocare sa va antrenati acasa, insa cu putina motivatie si creativitate puteti alcatui o rutina completa folosind lucruri pe care le gasiti prin casa. Iata cateva dintre exercitiile si ec [..]

Unicul exercitiu care iti va tonifia rapid abdomenul

Ai doar 10 minute zilnic pentru exercitii? E tot ce ai nevoie pentru a obtine rapid un abdomen plat si tonifiat. [..]

Cum transformi mersul pe jos intr-o rutina extrem de sanatoasa

Mersul pe jos, o activitate atat de banala, dar in acelasi timp extrem de sanatoasa pentru trup si pentru spirit, este foarte putin exploatat. Daca i-am cunoaste adevaratul potential poate ca ne-am pl [..]

Cele mai utile aparate de fitness pentru acasa

Vrei sa ai parte de o mica sala de forta chiar la tine acasa? Atunci este necesar sa iti cumperi cele mai calitative aparate fitness. Cu ajutorul lor te vei putea antrena in fiecare zi si vei reusi sa [..]

Sculpteaza-ti corpul pe banda de alergat! Expertii in fitness te invata doua antrenamente eficiente

Vrei sa scapi de kilogramele pe care le-ai acumulat in ultima perioada? Banda de alergat este unul dintre cele mai eficiente aparate fitness, fiind ideala si pentru uz casnic. Daca mersul la sala nu t [..]

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Feniculul previne cancerul. Descopera-i toate beneficiile!

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top - Fitness aerobic

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.