(P) Bicicleta magnetica, ideala pentru exercitiile facute acasa

(P) Bicicleta magnetica, ideala pentru exercitiile facute acasa

Exercitiile fizice realizate in intimitatea casei tale ofera o serie de beneficii. [...]

Aparate cardio pe care le poti folosi acasa

Aparate cardio pe care le poti folosi acasa

Daca vrei sa incepi un program zilnic de exercitii fizice, insa nu vrei sa cheltui bani [...]

30 de moduri prin care poti arde 100 de calorii

30 de moduri prin care poti arde 100 de calorii

Pentru a slabi nu trebuie neaparat sa tii diete drastice, sa iei pastile speciale sau sa [...]

Expertul Acasa.ro, dr Lucy Visinescu: Vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta?

Expertul Acasa.ro, dr Lucy Visinescu: Vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta?

Daca vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta, viziteaza regulat [...]

Fitness

20 de beneficii ale mersului pe jos! Afla de ce ar trebui sa mergi mai des pe jos

“Mersul pe jos face piciorul frumos”, spune o veche zicala romaneasca. Dar sa stiti ca nu este departe de adevar, nu doar ca face piciorul frumos ci iti ajuta si multe dintre functiile organismulu [..]

Iata cum poti sa slabesti sanatos iarna, atunci cand toata lumea se ingrasa

Apropierea Sarbatorilor de Iarna le da fiori in special doamnelor si domnisoarelor. Toate se gandesc la kilogramele pe care le vor capata dupa mesele bogate de Craciun si Revelion. Totusi, exista un s [..]

Online Training - cea mai noua si eficienta metoda de slabit

Te-ai intrebat vreodata cum ar fi sa iti propui sa slabesti si, de data aceasta, chiar sa te tii de program? Ori de cate ori decidem sa incepem o noua dieta de slabit, datorita obiceiurilor noastre de [..]

De cate ori ar trebui sa te ridici de la birou in timpul programului

Recunoaste ca in cele 8-9 ore de program rar te ridici de la birou, iar atunci cand o faci ai cu siguranta ceva foarte important de facut! Medicii au stabilit chiar un numar de ridicari de pe scaun ab [..]

Cum poti sa fii fit, chiar la birou

De cele mai multe ori, scuza pentru care nu reusim sa ajungem la sala suficient de des este ca nu avem timp. Petrecem prea multe ore la birou, prea multe ore in trafic ca sa mai avem timp sa ajungem s [..]

Unde poti bea primul frappe din Romania, preparat pe baza de proteina concentrata

Ideea de a prepara suplimentele nutritive sub forma unui frappe apartine a lui Mircea Radulescu, co-fondator al Coffee 2 Go Romania, a carui transformare fizica, prin sport si dieta, a necesitat un ap [..]

Exercitii pentru picioare superbe in doar 6 saptamani

Un pantalon scurt sau chiar costumul de baie ne determina sa ne expunem picioarele in sezonul cald. Tocmai de aceea, fiecare femeie viseaza sa aiba picioare cat mai subtiri si cat mai frumoase. Exista [..]

Biobran, o solutie eficienta pentru sanatatea organismului uman

Nimic nu este mai important in viata decat sanatatea organismului nostru. Din pacate, traim intr-o perioada in care lupta cu bolile care ne pun in pericol sanatatea este din ce in ce mai apriga. [..]

5 exercitii care te scapa rapid de grasimea de pe spate

E frustrant sa descoperi cum prin rochita aceea mulata pe care iti doreai sa o porti la urmatorul party ti se intrevad mici colacei de grasime care apar pe la marginile sutienului si pe la subsuori. A [..]

Sfaturi de mentinere a siluetei de la atletele de top

Cu totii ne imaginam ca sportivele de performanta au o rutina titanica, care implica exercitii imposibile si o dieta bazata pe alimente bogate in proteine sau suplimente special create pentru sportivi [..]

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Vedeta lunii septembrie: anghinarea. De ce merita cumparata?

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top - Fitness aerobic

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Muheidli Chadi: Fertilizare in vitro cu ovocite donate. Indicatii si sanse de reusita

Expertul Acasa.ro, dr Muheidli Chadi, medic specialist obstetrica-ginecologie

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.