Acasa.ro » Sanatate » Dieta si nutritie

Opt alimente sanatoase din dieta expertilor in nutritie

Toate ne dorim sa reusim sa avem o dieta sanatoasa, care sa ne ajute sa fim in forma si

3 ceaiuri care elimina celulita

Celulita este unul dintre cele mai mari cosmaruri pentru o femeie! Chiar daca esti slaba [...]

Ceaiul de arnica: cum te ajuta sa slabesti

Ceaiul de arnica este recomandat pentru a pierde in greutate si pentru a obtine un [...]

Cum a slabit Anamaria Prodan 17 kilograme

Anamaria Prodan arata spectaculos. Impresara de fotbal a reusit sa scape de 17 kilograme [...]

Dieta si nutritie

Cata apa trebuie sa bei zilnic?

Apa este vitala pentru organism! Aceasta te ajuta sa fii sanatos, sa ai un tonus bun, o piele intens hidratata si o stare generala buna. O persoana, trebuie sa consume in medie, intre 8 si 12 pahare d [..]

10 schimbari care au loc in organismul tau cand renunti la mancarurile procesate

Procesarea alimentelor este o problema atunci cand modifica un produs atat de mult incat continutul nutritiv, calitatea si valoarea lui se schimba dramatic. Iata care ar putea fi cateva dintre schimb [..]

Intermittent fasting? Ce spun nutritionistii despre aceasta metoda de slabire

Intermittent fasting este un concept relativ nou si destul de simplu, despre slabire: mananci tot ce vrei, dar doar in timpul unei perioade specifice de timp. Exista trei tipuri de intermittent fastin [..]

9 alimente pe care sa le consumi cand esti racit sau gripat

Cand esti racit nu prea iti vine sa mananci, acesta fiind uneori lultimul lucru la care te gandesti, dar trebuie sa o faci. Anumite alimente au un continut bogat in vitamine, minerale si alti nutrient [..]

Cele mai sanatoase cereale! Tu le consumi?

Cerealele sunt esentiale pentru o dieta sanatoasa. Sunt bogate in fibre, vitamine, minerale si elemente care sustin buna functionare a organismului. Acestea sunt principala sursa de energie pentru sis [..]

Dieta Okinawa - te poate ajuta sa traiesti 100 de ani?

O viata lunga, lipsita de probleme de sanatate si starea permanenta de echilibru interior si liniste isi doreste oricine. Japonezii, cei care ai inventat dieta Okinawa, ne invata cum putem atinge aces [..]

Trucuri bizare care te ajuta sa slabesti

Cand iti doresti sa slabesti incerci toate metodele, unele care tin de dieta alimentara, altele prin care faci tot posibilul sa dai jos kilograme in plus, facand sport. Dar exista si o serie de trucur [..]

Vrei sa slabesti rapid? 7 lucruri de care sa tii cont!

Toata lumea vrea sa arate bine si sa se simta bine in corpul pe care il are. Oricine vrea sa aiba greutatea ideala parcurge anumite stadii si recurge la metode de slabit. Iata insa lucrurile de care s [..]

8 lucruri care se intampla in organismul tau cand NU mananci suficiente fructe si legume

Fructele si legumele ar trebui sa faca parte din dieta zilnica. Consumate in special crude, acestea au un rol esential asupra starii de sanatate si contribuie nu doar la buna functionare a organismulu [..]

6 gustari sanatoase pe care trebuie sa le ai in permanenta in sertarul de la birou

Atunci cand esti la serviciu este important sa fii atent la ceea ce mananci pentru ca vei dori sa fii sanatos si sa faci alegerile corecte pentru corpul tau. Asadar iata cateva variante de snack-uri s [..]

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Tot ce trebuie sa stii despre quinoa, de la beneficii la mod de preparare

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare

Tot ce trebuie sa stii despre quinoa, de la beneficii la mod de preparare

Citeste pe ele.ro

Apar 11 noi tipuri de salarii minime, in functie de studii

Top - Dieta nutritie

Cele mai citite
Cele mai noi

Din orasul