10 kg in 14 zile! Slabeste rapid cu dieta care-ti accelereaza metabolismul

10 kg in 14 zile! Slabeste rapid cu dieta care-ti accelereaza metabolismul

Vrei sa slabesti rapid si sa fii din nou in forma de zile mari? Cu ajutorul acestei diete

10 mituri referitoare la dieta Ketogenica

10 mituri referitoare la dieta Ketogenica

Suntem mereu in cautarea unei diete magice care sa ne ajute sa atingem greutatea mult [...]

Dieta de iarna! Cum sa scapi de kilogramele in plus dupa sarbatori

Dieta de iarna! Cum sa scapi de kilogramele in plus dupa sarbatori

Sarbatorile de iarna au trecut, iar in urma lor au ramas doar kilogramele in plus [...]

Bautura care te ajuta sa scapi rapid de kilogramele in plus, acumulate de sarbatori

Bautura care te ajuta sa scapi rapid de kilogramele in plus, acumulate de sarbatori

Inevitabil, pentru multe persoane, sarbatorile de iarna s-au soldat cu cateva kilograme [...]

Dieta si nutritie

Dieta militara! Cum sa pierzi 5 kilograme in 3 zile

Dieta militara este o dieta care nu doar te ajuta sa slabesti rapid, insa te ajuta si sa fii ordonat. Mesele trebuie luate la ore fixe, in fiecare si, iar acest lucru va deveni un obicei si dupa termi [..]

Bei cafea pe stomacul gol? De ce NU trebuie sa mai faci asta

Cafeaua este nelipsita din vietile noastre si are multiple beneficii pentru sanatate, insa doar in anumite conditii. Trebuie consumata cu masura si niciodata pe stomacul gol. [..]

O alimentatie corecta te poate scapa de durerile articulare

Durerile articulare pot avea cauze multiple, de la accidentari in urma unor activitati sportive sau a unor miscari gresite, pana la artrita. Duererile osoase si cele ale incheieturilor pot dauna calit [..]

Sase alimente care iti sporesc senzatia de foame si cu ce sa le inlocuiesti

Ti s-a intamplat vreodata sa ti se faca foame chiar in timp ce mananci? Poate exageram cu intrebarea, insa nu este imposibil sa experimentezi aceasta senzatie. Explicatia este ca unele alimente, in lo [..]

Sapte alimente bogate in Vitamina D, care iti vor intari sistemul imunitar

Un sistem imunitar puternic este cheia unei vieti sanatoase. Avem nevoie de el indiferent de sezon si cu atat mai mult cand gripa pandeste la orice colt sau acum, in plina pandemie, cand rata infectar [..]

Ce se intampla in corpul tau cand mananci inainte de a merge la somn

Mai important decat ce mananci sunt orele la care mananci. Multi nutritionisti recomanda ca intr-o dieta sanatoasa si echilibrata sa se manance la ore fixe, in fiecare zi, iar seara, nu trebuie sa man [..]

Uimitoarea dieta cu prune: slabeste in 7 zile

Dieta cu prune este o cura de slabire care se tine pe parcursul a 7 zile si are rezultate super rapide. [..]

Dieta de 3 zile. Slabesti 4 kilograme super usor

Vrei sa slabesti in cateva zile si nu stii ce dieta sa urmezi, incat sa obtii rezultate cat mai rapide? Dieta militara, numita si ”dieta de trei zile” este cea care îti poate da rezultatele mult [..]

Resturi alimentare pe care le poti manca si care sunt chiar sanatoase

Risipa de alimente este o problema semnalata tot mai des in intreaba lume, in conditiile in care peste o treime din mancarea disponibila ajunge la gunoi. Stiai ca unele resturi pe care de obicei le ar [..]

Cinci motive sa bei un pahar cu lapte inainte de culcare

Laptele este o sursa minunata de nutrienti, este sanatos pentru oase si are chiar si mai multe beneficii daca este baut inainte de culcare. De exemplu, te poate ajuta sa adormi mai repede, sa dormi pr [..]

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Vedeta lunii septembrie: anghinarea. De ce merita cumparata?

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top - Dieta nutritie

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului