Dieta si nutritie

#slabit #alimente #cum sa

Vrei un abdomen plat? Iata 10 alimente care te scapa de grasimea de pe burta

 

De-a lungul vietii ne luptam ba cu kilogramele in plus, ba cu cele in minus, dar cum sa te ingrasi nu este greu, mai greu este sa slabesti. Ti-e greu sa renunti la gustarile dintre mese, la snacksurile consumate in fata televizorului sau a calculatorului, dar noi iti oferim cateva alternative. Exista cateva alimente care te pot ajuta sa scapi de grasimea de pe burta si care sunt si foarte gustoase.

 

Ti-am starnit curiozitatea? Sau pur si simplu nu poti sa ne crezi? Ei bine, ce ai de pierdut daca totusi incerci? Nimic! In orice caz, mancarurile pe care noi ti le sugeram sunt in mod clar mai bune decat snacksurile, dulciurile, cipsurile pe care le cumperi de la magazin. Mare parte dintre ele sunt la tine in bucatarie deja, iar pe alte va trebui sa ti le cumperi.

 

10 alimente de care ai nevoie ca sa scapi de grasimea de pe burta

 

  1. Fulgi de ovaz
  2. Oua
  3. Ardei iuti
  4. Avocado
  5. Migdale
  6. Lamai
  7. Somon
  8. Frunze de salata verde
  9. Quinoa
  10. Mere

loading...
  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Feniculul previne cancerul. Descopera-i toate beneficiile!

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Gustari sanatoase pe care le putem da copiilor la scoala

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.