Dieta si nutritie

#slabit #alimente #cum sa

Vrei un abdomen plat? Iata 10 alimente care te scapa de grasimea de pe burta

 

De-a lungul vietii ne luptam ba cu kilogramele in plus, ba cu cele in minus, dar cum sa te ingrasi nu este greu, mai greu este sa slabesti. Ti-e greu sa renunti la gustarile dintre mese, la snacksurile consumate in fata televizorului sau a calculatorului, dar noi iti oferim cateva alternative. Exista cateva alimente care te pot ajuta sa scapi de grasimea de pe burta si care sunt si foarte gustoase.

 

Ti-am starnit curiozitatea? Sau pur si simplu nu poti sa ne crezi? Ei bine, ce ai de pierdut daca totusi incerci? Nimic! In orice caz, mancarurile pe care noi ti le sugeram sunt in mod clar mai bune decat snacksurile, dulciurile, cipsurile pe care le cumperi de la magazin. Mare parte dintre ele sunt la tine in bucatarie deja, iar pe alte va trebui sa ti le cumperi.

 

10 alimente de care ai nevoie ca sa scapi de grasimea de pe burta

 

  1. Fulgi de ovaz
  2. Oua
  3. Ardei iuti
  4. Avocado
  5. Migdale
  6. Lamai
  7. Somon
  8. Frunze de salata verde
  9. Quinoa
  10. Mere

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Muheidli Chadi: Fertilizare in vitro cu ovocite donate. Indicatii si sanse de reusita

Expertul Acasa.ro, dr Muheidli Chadi, medic specialist obstetrica-ginecologie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Vedeta lunii septembrie: anghinarea. De ce merita cumparata?

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare