Dieta si nutritie

Macesele, „explozie” de vitamine

Fructe de padure cu forma sferica, de culoare rosie-portocalie - macesele – sunt o adevarata sursa de sanatate. Acestea contin o mare cantitate de vitamine dintre care: C, A, E, P, B1, B2, dar si acid citric si zaharuri.

 

Fructele de maces se folosesc ca vitaminizant pentru persoanele anemice si convalescente. Continutul mare de vitamina C il au macesele in parg, cu pulpa inca tare. Uleiul semintelor de macese contine vitamina F (acizi esentiali: acidul linolic, acidul linoleic si acidul arahidonic). In macese se mai gasesc compusi terpenici, ca betulina, precum licopen (izomer al carotenului), pigment care le imprima culoarea rosie-portocalie

Semintele se folosesc ca diuretic, insa sunt benefice si in impiedicarea formarii de calculi renali sau in cazul inflamatiilor intestinale. Ceaiul de macese stimuleaza pofta de mancare, intareste imunitatea organismului si este vasodilatator. De asemenea, siropul de macese contribuie la mentinerea in stare buna de functionare a tuturor organelor interne si implicit a functiilor vitale.

Pe de alta parte, potrivit unui studiu din Germania, un medicament pe baza de macese ar putea pune capat suferintei prin care trec bolnavii de artrita. Dupa un tratament cu capsule pe baza de pudra de macese, pacientii care anterior au primit alte medicamente au raportat o imbunatatire a starii lor de sanatate.

Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Gustari sanatoase pe care le putem da copiilor la scoala

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului