Dieta si nutritie

#desert Carmen Bruma #desert fara sa te ingrasi #desert

Invata de la Carmen Bruma cum poti sa mananci desertul preferat fara sa te ingrasi

Invidiata pentru silueta de viespe, la care a revenit rapid chiar si dupa nastere, partenera de viata a prezentatorului tv Mircea Badea, Carmen Bruma, recunoaste ca ca nu se da in laturi de la desert. Vedeta spune insa ca te poti bucura de desert fara sa te ingrasi, daca urmezi anumite reguli.


Pe blogul sau, vedeta dezvaluie care sunt “cele trei momente in care poti sa mananci desertul tau favorit (in cantitati rezonabile), fara teama ca  se va depune sub forma de grasime. Acestea sunt:
1. Dimineata, cand metabolismul functioneaza la capacitate maxima
2. Inainte de antrenament, poti sa mananci o prajitura, inghetata sau o felie de tort, pentru ca organismul tau nu o va trimite la departamentul „Provizii” , ci o va folosi
3. Imediat dupa antrement este momentul meu favorit cand ma pot „recompensa” cu orice”.


 

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Adevarul despre MURATURI

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Vedeta lunii septembrie: anghinarea. De ce merita cumparata?

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.