Dieta si nutritie

#gabriela cristea #dieta

Gabriela Cristea a "topit" 25 de kilograme. Iata dieta care a facut minuni pentru ea

Gabriela Cristea a fost de ani buni departe de silueta ideala. Tratamentele facute pentru a ramane insarcinata, sarcinile, nasterile, oboseala si regimul de viata dedicat carierei si copiilor si-au pus serios amprenta pe fizicul vedetei TV. Insa acum lucrurile s-au schimbat radical.

Gabriela Cristea a reusit sa "topeasca" 25 de kilograme in cateva luni. E prea mult, ar spune unii, insa sotia lui Tavi Clonda a slabit sanatos, sub supravegherea unui nutritionist care a mai ajutat-o si in trecut.

Daca cei mai multi au iesit din izolarea impusa de pandemie ceva mai "pufosi", Gabriela Cristea a avut timp sa faca adevarate minuni. Cu ajutorul medicului nutritionist Vera Daghie si cu multa vointa, bineinteles, Gabriela Cristea a reusit, la 45 de ani, sa revina la silueta de altadata.

"Dupa nasteri, m-am ingrasat serios, asa ca, la un moment dat, cand m-am echilibrat, am decis sa tin un regim potrivit pentru mine, cam 1200 de calorii pe zi, recomandat de Vera Daghie, cea cu care am mai slabit si in trecut. Ea știe cum trebuie sa imi împart mesele si este si extrem de permisiva. Atunci cand am pofta de ceva dulce, de exemplu! Important este insa ce fac dupa ce am incalcat regulile, ce consum dupa si cum revin la acel echilibru alimentar. Acesta este de fapt secretul", a declarat Gabriela Cristea pentru WOWbiz.ro.

Vedeta TV spune ca nu i-a fost deloc greu sa tina dieta recomandata de nutritionist: "Dieta mea este compusa din cinci mese zilnice: trei principale si doua gustari, intre ele. Mananc absolut orice, inclusiv dulce o data pe saptamana, si ma simt foarte bine. Daca am sa ma tin de treaba, in ritmul acesta o sa am 50 de kilograme".

La capitolul lichide, Gabriela Cristea este foarte atenta sa consume minim 2,5 l de apa pe zi si bea si ceaiuri din plante.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Manuela Ravescu – medic dermatolog: Cea de-a patra stare de agregare a materiei, in sprijinul esteticii

Expertul Acasa.ro, dr Manuela Ravescu – medic dermatolog

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Sfecla rosie, aliat de nadejde in curele de slabit

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.