- Boli cardiovasculare : A fost estimate faptul ca bolile cardiovasculare sunt principala cauza a decesurilor din ziua de azi. De asemenea s-a constatat ca in tarile in care uleiul de masline este foare popular si este un ingredient de baza in bucatariile traditionale, incidenta atacurilor de cord este mai scazuta. Uleiul de masline are rolul de a preveni formarea cheagurilor de sange si ajuta la evitarea excesiva a coagularii sangelui. Consumul de ulei de masline duce de asemenea la scaderea tensiunii arteriale.
- Diabetul O dieta bazata pe consumul ridicat de ulei de masline este nu numai o buna alternativa in tratarea diabetului, dar de asemenea ajuta la prevenirea si intarzierea instalarii acestei afectiuni.
- Obezitatea: Uleiul de masline este bogat in calorii la fel ca orice alt tip de uleiuri sau grasimi, dar cercetatorii sustin ca, rata obezitatii este mai scazuta in tarile mediteraniene, care consuma cel mai multulei de masline.
- Sarcina: Uleiul de masline joaca un rol important in dezvolatrea fatului pe perioada sarcinii. Daca femeile consuma ulei de masline pe perioada sarcinii, vor naste copii care vor avea o greutate foarte normala si o stare psihica excelenta.
- Pielea : Uleiul de masline este un foarte bun antioxidant, acest lucru contribuind din plin la impiedicarea dezvoltarii unor tipuri de cancer de piele .
- Cancer: Uleiul de masline contine o grasime mono saturata, care este un acid care are rol protector impotriva efectelor cancerului.
- Alte beneficii: Mentine metabolismul si contribuie la dezvoltarea oaselor si a creierului, in special la copii. Este de asemenea o sursa importanta de vitamine E. Impiedica procesul de imbatranire datorita antioxidantilor pe care ii contine. Daca vrei sa afli mai multe metode de a-ti mentine sanatatea si frumusetea aboneaza-te la newsletterul Sanatate.acasa.ro
4
1
Acasa.ro//acasa.ro/
2
Sanatate//acasa.ro
3
Dieta si nutritie/dieta-nutritie-4
4
Efectele sanatoase ale uleiului de masline
Efectele sanatoase ale uleiului de masline
Efectele sanatoase ale uleiului de masline Ati vrea sa adaugati un nou ingredient in bucatarie care stimuleaza gustul si imbunatateste de asemena si sanatatea? Atunci introduceti uleiul de masline in toate retetele pe care le gat
Acasa.ro
https://acasa.ro
165
60
https://acasa.ro
165
60
- 2007-08-10 2007-08-10
Articole din dieta-nutritie
Sfatul expertului
Expertul Acasa.ro, dr Muheidli Chadi, medic specialist obstetrica-ginecologie
Citeste pe ele.ro
Top
3
1
3
Cauta-ti perechea
Sfatul expertului
Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie
