Dieta si nutritie

# dieta pui #dieta usoara #dieta rapida #dieta

Dieta cu pui: slabeste pana la 8 kilograme in doar 13 zile

Vrei sa slabesti, insa nu poti renunta la carne? Poti incerca dieta cu piept de pui. Aceasta cura de slabire este usor de tinut si in doar 13 zile poti scapa de kilogramele in plus, care nu iti dau pace. 

In primele 6 zile ale dietei, poti slabi pana la 6 kilograme. Spre deosebire de alte tipuri de carne, pieptul de pui imbunatateste digestia si normalizeaza colesterolul.

Dietă. Ziua 1

Dimineata: 1 ceasca de cafea sau ceai verde cu 1 lingura de indulcitor natural

Pranz: 2 oua fierte tari, 350 g spanac fiert, 1 rosie mare

Cina: 1 salata verde cu suc de lamaie, 250 g piept de pui la grill

Dietă. Ziua 2

Dimineata: 1 ceasca de cafea sau ceai verde cu 1 lingura de indulcitor natural

Pranz: 1 iaurt grecesc fara grasimi sau cu putine grasimi, 250 g sunca de pui slaba

Cina: 1 salata verde cu suc de lamaie, 250 g piept de pui la grill

Dietă. Ziua 3

Dimineata: 1 ceasca de cafea sau ceai verde cu1 lingura de indulcitor natural, 1 felie de paine prajita

Pranz: 2 oua fierte tari, 1 felie sunca de pui slaba, 1 salata mica cu suc de lamaie

Cina: 1 telina fiarta, 1 rosie mare, 1 portocala, scrie dietetik.ro.

loading...
  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Muheidli Chadi: Fertilizare in vitro cu ovocite donate. Indicatii si sanse de reusita

Expertul Acasa.ro, dr Muheidli Chadi, medic specialist obstetrica-ginecologie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Manuela Ravescu – medic dermatolog: Cea de-a patra stare de agregare a materiei, in sprijinul esteticii

Expertul Acasa.ro, dr Manuela Ravescu – medic dermatolog

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.