Dieta si nutritie

#dieta cu pere #dieta toamna #slabit #dieta

Dieta cu pere – slabesti eficient 3 kilograme in 5 zile

Dieta cu pere este o dieta eficienta ce nu necesita un timp prea indelungat ca sa observi rezultatele. tinuta cu strictete, dieta duce la pierderea a 3 kilograme in 5 zile. E nevoie sa consumi glucide complexe, precum si multe fructe si legume proaspete.

Mic dejun

  • doua pere
  • 1 bol cu fulgi de ovaz
  • 1 pahar cu suc de portocale

Bolul cu fulgi de ovaz se poate inlocui cu un iaurt sau 100 grame branza slaba de vaci.

Vezi dieta completa pe diete-sanatoase.ro

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului