Dieta care iti va schimba complet viata

Dieta si nutritie

#cum sa slabesti #fitness #dieta #dieta rapida

Dieta care iti va schimba complet viata

O dieta perfecta este cea care nu doar te scapa de cele cateva kilograme in plus, pe moment, ci te ajuta sa pastrezi silueta dorita un timp indelungat.

 

Iata ce meniu ar trebui sa adopti zi de zi pentru a trai sanatos, a obtine fara efort o silueta de vis. Dincolo de beneficiile pentru silueta, dieta propusa de oamenii de stiinta de la Rowett Institution of Health din Aberdeen (Marea Britanie) elimina din alimentatia zilnica alimentele procesate - pe cat posibil - si induce un stil de viata sanatos si prietenos cu mediul inconjurator. 

Iata meniul pentru fiecare zi a saptamanii, format din trei mese principale si doua gustari:

Sursa: The Guardian

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Adevarul despre MURATURI

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: 5 beneficii ale MUSTULUI

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.