Dieta si nutritie

#detoxifiere prin post #post detoxifiere #detoxifiere inainte de sarbatori

Detoxifiere inainte de sarbatori: Semnele care iti arata ca TREBUIE sa tii post

Postul este o perioada perfecta pentru detoxiferea organismului, tinand cont ca  alimentatia dezechilibrata, oboseala si lipsa miscarii fizice duc in timp duc la acumularea de toxine. Detoxifierea completa iti va imbunatati starea de spirit, te va ajuta sa ai o piele mai stralucitoare si mai frumoasa, o stare generala mult mai buna.

Semnele organismului care iti arata ca este bine sa tii postul:
 

  • Dureri de cap
  • Somnolenta si oboseala
  • Apatie
  • Digestie proasta
  • Nevoie exagerata de a consuma dulciuri
  • Transpiratie abundenta si urat mirositoare
  • Prezenta inexplicabila a cosurilor pe piele
  • Halena (mirosul neplacut al gurii)
  • Gust de metal in gura


Toate aceste simptome sunt provocate de depunerea de toxine in intestine, ficat si sange. Acestea sunt semnalele pe care ti le transmite corpul tau atunci cand are nevoie de o detoxifiere, asa ca ofera-i ce isi doreste, pentru sanatatea ta.

Iata ce trebuie sa mananci, dar si alimentele de care trebuie sa te feresti in postul Craciunului, pentru o detoxifiere completa.

Iata si sfaturile lui Carmen Bruma de care este bine sa tii cont pentru a preveni ingrasarea in timpul postului.

Sursa foto: spa-weekend-breaks.com

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Gustari sanatoase pe care le putem da copiilor la scoala

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Manuela Ravescu – medic dermatolog: Cea de-a patra stare de agregare a materiei, in sprijinul esteticii

Expertul Acasa.ro, dr Manuela Ravescu – medic dermatolog

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.