Dieta si nutritie

#dieta vara #vara #slabit #dieta

Cum poti slabi foarte usor vara. Alimentul care te poate ajuta sa ai o silueta de vis la plaja

Vara este anotimpul ideal pentru a ajunge la greutatea dorita. Inca din primele zile ale sezonului festival poti lua masuri pentru a arata perfect la plaja. Nu trebuie sa faci foame pentru a arata bine, ci sa ai grija la alimentatie putin.

 

Exista chiar un aliment care te poate ajuta sa scapi de kilogramele in plus in sezonul estival si foarte multi nutriotionisti il recomanda. Este vorba despre nucile de macadamia, care contin numeroase substante nutritive, dar si grasimi grasimi sanatoase, proteine, de care organismul tau are nevoie, totul, la o singura masa.

Consumate in mod regulat, nucile de macadamia pot ajuta la scaderea in greutate.

Pentru ca sunt bogate in fibre si proteine, acest tip de nuci taie instant pofta de mancare si ofera satietate pentru o perioada mai lunga de timp. Se recomanda consumul de 5-10 nuci la o singura masa.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Gustari sanatoase pe care le putem da copiilor la scoala

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Vedeta lunii septembrie: anghinarea. De ce merita cumparata?

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare