Potrivit doctorului Karan Raj, celebru pentru sfaturile medicale pe care le ofera pe TikTok, inainte de a bea cafea organismul trebuie lasat sa se trezeasca si sa isi intre in ritm, natural.
“Nu beti cafeaua imediat ce va treziti! Organismul dumneavoastra se trezeste, in mod normal, cu cortizol. Iar dimineata este produsa cea mai mare cantitate de cortizol!”, a declarat medicul la BBC Morning Live, intr-un clip pe contul lui de TikTok
Medicul le sugereaza oamenilor sa bea cafeau mai tarziu, cand nivelul de energie incepe sa scada, adica in a doua parte a zilei.
"Pastrati cafeaua pana in a doua parte a zilei, cand nivelul cortizolului si nivelul de energie scad, astfel incat sa beneficiati de cofeina atunci cand aveti cea mai mare nevoie", a declarat acesta.
