Dieta si nutritie

# miere albine # beneficii miere #miere

3 beneficii ale mierii pentru sanatate

 

Mierea este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru diverse afectiuni. Aceasta este bogata in proteine, minerale, precum fier, cupru fosfor sau potasiu, enzime si vitamine.

Cu cat culoarea mierii este mai inchis cu atat ea are un continut mai mare de antioxindanti. Iata ce beneficii are pentru sanatate:

Raceala si gripa

In cazul racelii sau al gripei, mierea are efecte foarte rapide. Amesteca miere cu apa fierbinte si cu putina zeama de lamaie, scortisoara si ghimbir si consuma acest sirop natural la fiecare doua ore.

Amelioreaza tusea

Pune la fiert o ceapa taiata aproximativ 15 minute, apoi las-o sa se raceasca. Adauga o lingura de miere si consuma acest sirop dimineata, la pranz si seara. Acest amestec reduce muscusul si vindeca raceala.

Vindeca acneea

In cazul in care ai probleme cu tenul mierea poate face minuni. Aplica putina miere pe cosuri inainte de a merge la culcare. Acestea se vor usca peste noapte deoarece mierea este un puternic antibacterian.

De asemenea, mierea de albine usuca ranile si previne iritatia si inflamarea pielii.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului