Vrei sa intri repede in forma, dar parca tot ce manaci se pune pe tine? Inseamna ca nu mananci ce trebuie. Unele alimente au asa-numitele calorii negative, dar si alte proprietati importante pentru buna functionare a organismului, adica le poti consuma in cantitati mari si, cu toate acestea, nu te vei ingrasa. Iata care sunt acestea:
- Alge marine – au o multime de fibre
- Ananas – ajuta la digestie
- Caise – ajuta digestia
-
Cirese – ajuta digestia, sunt depurative, au o multime de antioxidanti
- Dovlecel – laxativ
-
Fasole verde – calorii negative
- Mango – putine calorii, regleaza glicemia
-
Papaya – putine calorii
-
Pepene rosu – diuretic, antioxidant, satios
- Sparanghel – calorii negative
