Transpiratia regulata permite corpului sa isi mentina temperatura normala atunci cand este prea cald, sudoarea asigurand racirea pielii. In schimb, transpiratia excesiva poate deveni deranjanta atat pentru noi, cat si pentru ceilalti.
Pentru a lupta impotriva mirosului neplacut care de multe ori ne strica imaginea, iata o „lectie de improspatare” pe timp de vara, in 4 pasi.
Dusul este indispensabil!
De-a lungul lunilor de vara, extrem de calduroase, cel mai bun mijloc de a indeparta sudoarea si mirosurile neplacute este dusul, efectuat de doua ori pe zi. Desigur, este de preferat sa optezi pentru dusul caldut, chiar rece pentru cei curajosi, decat pentru cel fierbinte.
Nu uita: este foarte important sa iti speli picioarele cu apa mai rece. Aceasta va activa circulatia sangvina si va diminua senzatia de picioare grele. In ceea ce priveste gelul de dus, gama de produse este extrem de variata: mentol, cu uleiuri esentiale , abrazive, hidratante etc. Pentru aceia care prefera baile lungi, adaugati cateva picaturi de ulei esential de menta in apa din cada. Efectul... racorire garantata!
Deodorantul, mai mult decat esential
O data iesit/a de la dus, deodorantul este indispensabil pentru a-ti pastra pielea proaspata si ingrijita. Acesta lasa o urma lejera de parfum pe axile si va creeaza un sentiment de prospetime de lunga durata. Astazi, majoritatea deodorantelor au o functie dubla: neutralizarea mirosurilor neplacute si reducerea transpiratiei. Gasim deodorante sub forma de spray, gel, stick, bila etc, in functie de preferintele fiecaruia.
Atentie: optimizati efectele deodorantului adoptand o epilare perfecta a axilelor. Parul de la subsuoara retine umiditatea, in urma caruia bacteriile se dezvolta ceea ce duce la degajarea mirosului extrem de neplacut.
Servetele umede magice
Cand soarele straluceste deasupra capetelor noastre, dusul si aplicarea deodorantului facute de dimineata nu sunt suficiente pentru a ne pastra proaspeti pe parcursul intregii zile. Un alt aliat la aceasta problema sunt servetele umede. Se gasesc din mai multe categorii: racoritoare, cu efect de deodorant, dezinfectante, pentru igiena intima .
Usor de transportat in interiorul posetei, servetele umede sunt o binecuvantare in momentul in care simtiti ca actiunea deodorantului ia sfarsit. Cu un pH neutru, non-agresive, aceste servetele sunt prevazute pentru a fi utilizate zilnic.
Vaporizatorul de apa, oaza de racoare
Ce poate fi mai de apreciat decat cateva picaturi de apa fine si racoroase in momentul in care atmosfera devine prea incarcata? In mijlocul verii, cand nu va puteti arunca in piscina sau baga sub dus, vaporizatorul de apa se dovedeste a fi un excelent mijloc de reimprospatare.
Vaporizatorii de ultima generatie hidrateaza, hranesc si revigoreaza pielea uscata din cauza soarelui sau a sarii de mare. Insa, retineti ca daca va aflati pe plaja, direct in bataia soarelui nu uitati sa va stergeti excesul de apa dupa fiecare pulverizare, caci altfel riscati sa va ardeti.
Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.
