Ti se intampla adesea sa iti tiuie urechile si sa nu stii care este cauza sau cum sa tratezi aceasta problema suparatoare? Tinitusul, sau zgomotul din urechi, este un simptom extrem de frecvent, care afecteaza numeroase persoane. Nu este o problema alarmanta, insa cu ajutorul catorva schimbari in stilul de viata poti preveni tinitusul.
Ce este tinitusul
Tinitusul este zgomotul sau tiuitul din urechi. Este o problema extrem de comuna, care afecteaza 1 din 5 persoane. Nu este o boala in sine, ci un simptom al altor probleme, precum inaintarea in varsta, pierderea auzului, rani la nivelul urechilor sau dereglari ale sistemului circulator.
Chiar daca este agasant, tiuitul urechilor nu este un semn de alarma. Se agraveaza odata cu inaintarea in varsta, insa se trateaza foarte rapid.
Simptome ale tinitusului
Tinitusul se caracterizeaza prin senzatia suparatoare de sunete ascutite in ureche, in special atunci cand alte zgomete din mediul inconjurator nu sunt prezente. Suntele - fantoma pe care urechea le percepe pot varia in frecventa. De asemenea, se aud atat intr-o ureche, cat si in ambele urechi.
In unele cazuri, suntele sunt atat de tari incat pot afecta activitatile zilnice si abilitatea de concentrare.
Este indicat sa mergi la medic atunci cand tinitusul apare dupa un accident, o boala sau o raceala si nu dispare in decurs de o saptamana. De asemenea, mergi de urgenta la medic daca tinitusul este insotit de ameteala si pierderea partiala a auzului.
Cauzele tinitusului
O serie de afectiuni medicale pot cauza aparitia tinitusului. De cele mai multe ori, cauza principala a tinitusului este ranirea urechii interioare. Alte cauze ale tinitusului sunt problemele de urechi, afectiunile cronice, accidentele care afecteaza nervii auditivi.
Alte cauze ale tinitusului se numara:
varsta inaintata
expunerea la zgomote mari
dopuri de ceara
stres
depresie
accidente la nivelul capului sau gatului
tumori la nivelul capului sau gatului
arteroscleroza
hipertensiune
circulatia defectuoasa a sangelui
malformatii ale capilarelor.
De asemenea, tinitusul este cauzat si de anumite medicamente, precum antibioticele, diureticele, aspirina sau tratamentele pentru cancer.
Complicatii ale tinitusului
Tinitusul poate afecta semnificativ calitatea vietii. De cele mai multe ori, tinitusul este asociat cu oboseala, stresul, problemele de somn, dificultati de concentrare, probleme cu memoria, depresia, anxietate sau iritabilitate.
Cum sa previi tinitusul
Protejeaza urechile. In timp, expunerea la zgomote intense afecteaza dramatic nervii din ureche, ducand la tinitus si pierderea auzului. Daca lucrezi intr-un mediu in care esti expus zilnic la zgomot, este indicat sa iti protejezi urechile.
Da volumul mai mic. Expunerea indelungata la muzica foarte tare, fara protectii pentru urechi sau ascultarea muzicii cu volumul la maxim afecteaza auzul si provoaca si tinitus.
Ai grija de inima ta. Miscarea regulata, alimentatia echilibrata si un stil de viata sanatos sunt pasii pe care trebuie sa ii urmezi pentru a preveni afectiunile cardiace. Vasele de sange sanatoase, fara depuneri de grasime sunt benefice atat pentru sanatatea cardiaca, cat si pentru sanatatea urechilor.
Redu consumul de alcool. Alcoolul mareste circulatia sangelui si dilateaza vasele de sange, ceea ce duce la un volum mare de sange, in special in zona urechilor.
Controleaza stresul. Stresul agraveaza tinitusul, astfel ca este indicat sa inveti sa te relaxezi si sa eviti situatiile stresante.
