Boli

#prevenire infarct #plimbari #infarct #vin rosu

Mersul pe jos si vinul rosu pot preveni infarctul

Plimbarile lungi si un pahar de vin rosu par a fi cheia pentru a preveni aparitia unui infarct.

 

Potrivit specialistilor prin efectuarea a cel putin 10.000 de pasi zilnic, si un pahar de vin rosu, baut o data la doua zile, ajuta la cresterea colesterolului bun (HDL) care ofera protectie impotriva bolilor cardiovasculare si previne aparitia infarctului.

Infarctul se produce din cauza atero-sclerozei. Adica a depunerilor in vasele de sange numite artere, care duc sange oxigenat de la inima spre toate tesuturile. Aceste depuneri duc aparitia infarctului, insa daca se ajunge din timp la medic acestea pot fi tratate.

“Timp util este sub 6 ore intr-un centru de tratament al infarctului, in acest moment in Romania sunt organizate centre de rezolvare a infarctului. Vorbim de chirurgie interventionala. Un cateter intra pe un vas de la mana ori de la picior si, prin acesta, este rezolvat blocajul din arterele inimii. Infarctul de miocard inseamna ca nu ajunge sange la celulele cardiace. Da, acesta e rezolvat rapid, nu le distruge. Asadar nu lasa sechele.”, declara Dr. Lucian Dorobantu, medic primar chirurgie cardiovasculara, potrivit stirileprotv.ro.

Dupa intervenitia chirurgicala, pentru a preveni aparitia unui nou infarct, medicii recomanda plimbarile lungi, pe jos, precum si renuntarea la fumat, deoarece fumul de tigara ataca direct interiorul vaselor de sange si produce fisuri. In acestea intra colesterolul LDL, prezent in mod normal in sange.

Vasele de sange sunt protejate permanent de mersul pe jos. Miscarea creeaza factori de protectie in tunica interna a vaselor. Pe de alta parte, efortul fizic creste colesterolul bun, adica HDL cholesterol, o molecula mare care transporta colesterolul rau, LDL, in ficat, unde va fi procesat. Un proces favorabil. Efort fizic plus un pahar mic de vin rosu de 2, 3 ori pe saptamana. Neinsotit de alt tip de alcool. Nu se stie exact mecanismul prin care o cantitate infima de alcool ofera, de fapt, protectie cardio-vasculara.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din boli

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Muheidli Chadi: Fertilizare in vitro cu ovocite donate. Indicatii si sanse de reusita

Expertul Acasa.ro, dr Muheidli Chadi, medic specialist obstetrica-ginecologie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Vedeta lunii septembrie: anghinarea. De ce merita cumparata?

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare