Boli

#obezitate #slabit #obezitate copii #obezitate infantila

Invata sa lupti impotriva obezitatii infantile!

Dietele de slabit ii ajuta cu adevarat pe copiii obezi si supraponderali sa dea jos kilogramele in plus, insa numai daca sunt incepute cat mai devreme, sugereaza specialistii. Totusi, cum iti poti ajuta copilul sa lupte impotriva obezitatii? Iata ce ar trebui sa stii!

Copiii obezi si supraponderali de sub 10 ani slabesc mult mai usor decat adolescentii care urmeaza acelasi regim de slabit, fac mai multa miscare si au un stil de viata sanatos. Specialistii de la Institutul Karolinska din Stockholm spun ca aceste rezultate sunt alarmante in special pentru adolescentii obezi, care sunt mult mai supusi riscului de afectiuni serioase.

Metode noi de tratamente trebuie insa dezvoltate si pentru aceasta categorie de persoane tinere, iar chirurgia este una dintre optiuni. Kilogramele in plus din perioda copilariei raman pana la anii de maturitate, cand devin factori majori de risc pentru afectiunile cardiace sau diabet.

Specialistii au descoperit ca programele de slabit si de schimbare a stilului de viata au rezultate extraordinare in randul copiilor cu varste cuprinse intre 3 si 5 ani. Un stil de viata sanatos isi pune amprenta asupra metabolismului, iar copiii obezi pot duce o viata normala mai tarziu in viata, fara riscul unor probleme grave de sanatate.


Ce trebuie sa stii despre obezitatea infantila


Obezitatea infantila este o problema de sanatate serioasa, care afecteaza copii si adolescenti, care au o greutate mai mare decat cea normala pentru varsta si inaltimea lor. Kilogramele in plus la copii deschid calea catre o serie de afectiuni precum diabet, hipertensiune, colesterol si depresie.


Cum sa previi obezitatea infantila


Exista o serie de masuri pe care parintii le pot lua pentru a preveni obezitatea infantila. In primul rand, anual trebuie realizat un control medical amanuntit al copilului, cantarirea si masurarea lui, pentru a afla daca se incadreaza in limitele normale.

Familia trebuie sa ii ofere celui mic un exemplu pozitiv. Astfel, un stil de viata sanatos, alimentatia echilibrata si miscarea sunt esentiale pentru prevenirea obezitatii. In plus, nu este recomandat ca mancarea sa devina o forma de rasplata sau pedeapsa a copilului.

Foto: news.legalexaminer.com

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din boli

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: 5 beneficii ale MUSTULUI

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Muheidli Chadi: Fertilizare in vitro cu ovocite donate. Indicatii si sanse de reusita

Expertul Acasa.ro, dr Muheidli Chadi, medic specialist obstetrica-ginecologie

Pune o intrebare