In fiecare zi, pierdem aproximativ o ora si 50 de minute gandindu-se la lucruri care ne streseaza si facandu-ni griji. Asta inseamna in total 4 ani si 11 luni, la o speranta de vata de 64 de ani, scrie Daily Mail.
Cele mai frecvente lucruri care ii streseaza pe oameni si la care se gandesc frecvent sunt: locul de munca, problemele financiare, sanatatea lor sau a celor dragi, relatiile personale, aspectul fizic si siguranta familiei. La studiul efectuata de cercetatorii britanici au participat 2.000 de persoane, dintre care 84% au recunoscut ca sufera de insomnii din cauza acestor griji.
Mai mult, 86% din cei chestionati au recunoscut ca isi fac mereu griji, chiar si daca nu au un motiv real.
Oamenii de stiinta ne recomanda sa invatam sa ne ralaxam, sa ne bucuram de ce avem si sa nu ne mai gandim mereu ca vor interveni diferite probleme.
Sursa foto: Hepta
