Boli

#prevenire raceala #raceala #sistem imunitar #curenti de aer #dureri de cap

Efectele curentilor de aer asupra organismului

"M-a tras curentul" este o expresie cu care suntem foarte familiarizati. Curentii de aer sunt responsabili pentru durerile de cap, de dinti, de urechi, de gat sau de spate. Chiar si aparitia racelii este favorizata de expunerea la curent.

Curentul pare sa fie perceput ca generator de boli doar in Romania. In revistele de specialitate sau tratatele de medicina nu se arata ca acesti curenti de aer produc boli sau inrautatesc starea de sanatate.
 

Ce sunt curentii de aer


Curentul este un flux de aer aflat in miscare, care circula dintr-un loc in altul si care este produs de diferentele de temperatura. Curentul se simte de exemplu atunci cand deschidem o fereastra sau o usa.
 

Cum ne afecteaza curentii de aer


Persoanele afectate de curentii de aer rece sufera de dureri si inflamatii localizate in diverse zone ale corpului, precum gat, cap, spate sau dinti.

Aceste dureri si suferinte sunt cauzate de incapacitatea organismului de a se adapta la conditiile mediului in care se afla. Aceasta neadaptare poate contribui la aparitia racelilor sau gripelor. Trecerea brusca de la un mediu cald la unul rece produce anumite schimbari care sensibilizeaza organismul.

Afectiunile cauzate de curentii de aer sunt mai frecvente in sezonul rece, atunci cand iesim dintr-o incapere bine incalzita si ne confruntam cu aer rece de-afara. Acelasi lucru se poate intampla si vara, cand de la temperaturile cniculare patrundem in incaperi in care functioneaza aparatele de aer conditionat .

In timpul iernii, organismul poate fi supraincalzit de la temperatura ambientala sau imbracamintea excesiva. Astfel, organismul incearca sa elimine excesul de caldura prin transpiratie . Pe acest fond, orice curent de aer mai rece poate duce la reactii locale de inflamare sau contractii musculare, manifestate prin dureri.

Astfel, nu curentul este resposabil pentru racelile noastre, ci in special locuintele prea incalzite si imbracamintea prea groasa. Orgnismul este supraincalzit si isi consuma energia, devinind sensibil la frig.
 

Cum ne protejam


Pentru a evita sensibilizarea organismului la schimbarile ambientale, este indicata adoptarea unui stil de viata sanatos . Aeriseste bine locuinta, atat in sezonul cald, cat si in sezonul rece si mentine o temperatura interioara potrivita. Evita supraincalzirea locuintei si baile fierbinti.

De asemenea, fa cat mai multa miscare, in special dimineata, in fata unei ferestre deschise. In acest fel, organismul nu va avea nevoie sa isi consume in exces energia la schimbarile de temperatura.

Este indicat sa ai grija de orgnismul tau si sa fii atent la semnalele pe care acesta ti le transmite. Fereste-te de persoanele racite, care iti pot transmite foarte usor bacteriile si virusurile, mergi la controale regulate la medicul stomatolog si ginecolog, care poate descoperi din timp eventualele infectii.

Nu in ultimul rand pastreaza o igiena adecvata, spala-te pe maini cat mai des, foloseste periuta de dinti dupa fiecare masa si consuma multe lichide, fructe si legume proaspete.
 

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din boli

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului