Andreea a dezvaluit ca dieta pe care a tinut-o nu a fost un drastica, mai ales ca nu a fost nevoita sa renunte la alimentul sau preferat, painea. A fost insa mai atenta la cantitatile de mancare si la felul in care a combinat alimentele. In plus, nu a fost nevoita sa renunte nici la paine, unul dintre alimentele sale preferate.
"Da, am tinut dieta, am mers intai la un nutritionist, la Simona Colonescu, o nutritionista cu care lucra deja Alexia si care m-a ajutat foarte mult - eu nu pot sa tin à la long acelasi regim si ma plictisesc - si dupa aceea am mers la Metabolic Balance, la un medic care se ocupa de acest program si care este foarte cunoscut. Mi-a facut niste analize si mi-a prescris o dieta. Sincera sa fiu, lucrurile sunt destul de simple, adica trebuie sa inveti cumva sa mananci, sa nu asociezi niste alimente si sa ai vointa sa mananci cantitatea care trebuie si alimentele combinate intr-un anume fel.
De exemplu nu mananci mai multe feluri de proteine la o masa. Adica nu mai mananci snitel, care are si carne si ou si faina, sau nu mananci carne cu cartofi. In primul rand, asta e cel mai important, ca asta faceam si asta facem toti, ca sunt gustoase, adica vrei sa mananci carne cu cartofi, nu ai chef sa mananci carne cu salata, dar daca vrei sa slabesti, mananci carne cu salata si nu mai mananci o portie de 200 de grame, mananci o portie de 100 de grame, asta e tot. Nu mai mananci atat de mult si te obisnuiesti asa. Eu nu am mancat zahar decat din fructe, nu am mai mancat dulciuri, ca sa evit, si paine, tot asa, o singura felie de paine la masa, o felie, ma rog, mica, de paine de secara, care mie imi place foarte mult. De exemplu, cea mai mare dorinta a fost sa pot sa mananc paine, pentru ca mie imi place painea foarte mult, nu am o problema sa renunt la dulciuri", a marturisit Andreea Esca pentru click.ro.