Boli

Computerul si televizorul provoaca insomnie

Copii sunt cei mai afectati de privitul indelung la televizor si de folosirea calculatorului. Potrivit unei echipe de medici americani si britanici, o mare parte dintre micutii care isi petrec un timp indelungat in fata acestor aparate electronice sufera de insomnie, deoarece imaginile si impulsurile succesive transmise de acestea excita creierul.

 

Specialistii sunt de parere ca parintii sunt cei vinovati deoarece trebuie sa le impuna micutilor o ora de culcare si de asemenea un anumit timp pentru privitul la televizor sau pentru utilizarea calculatorului. Din acest motiv, copiii trebuie sa isi incheie activitatea la computer cu cel putin o ora inainte de culcare.

sforait la copii foarte mici

In ultimii cinci ani, numarul copiilor care sufera de insomnie, somnambulism sau sforaie a crescut cu peste 25 %, potrivit specialistilor de la Centru National de Sanatate din Statele Unite ale Americii. Ceea ce copii vad pe ecran sunt un fel de mesaje subliminale care provoaca o stare de iritabilitate sistemului nervos.

Pentru a se asigura ca micutii nu au probleme de somn , parintii trebuie sa nu amplaseze in camerele acestora computere sau televizoare. In acest mod, copiii sunt supravegheati atent, iar orele de joaca in fata acestor aparate vor putea fi limitate.

De asemenea, statisticile britanice arata ca micutii care nu au mai mult de cinci ani sunt cei mai afectati in ceea ce priveste somnul. Pe de alta parte, nelinistea adultilor si lipsa de comunicare le induce copiilor stari de anxietate si depresie, iar pana la insomnie nu este decat un pas.

 

Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din boli

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Manuela Ravescu – medic dermatolog: Cea de-a patra stare de agregare a materiei, in sprijinul esteticii

Expertul Acasa.ro, dr Manuela Ravescu – medic dermatolog

Pune o intrebare

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului