Acasa.ro sanatate
Deseori, cand gatim sau calcam, putem suferi arsuri minore pentru care putem gasi rapid remediu si alinare chiar in casa. Atentie, insa, daca este vorba despre arsuri grave care acopera mai mult de do [..]
Probabil ca au auzit ca exista cateva strategii care te pot ajuta sa uiti mai rar si sa iti imbunatatesti capacitatea de memorare. Cu alte cuvinte, exista solutii care te pot ajuta sa iti antrenezi cr [..]
Pentru a stimula functiile de invatare si memorare ale creierului exista o anumita perioada a zilei cand ar trebui sa faci sport, spun specialistii. [..]
Primavara este momentul in care totul revine la viata, inclusiv tenul si corpul nostru. Inainte de instalarea sezonului cald, pune in aplicare cateva trucuri de frumusete care te vor ajuta sa straluce [..]
Cand incepi sa tii o dieta, corpul si creierul isi doresc sa pastreze starea actuala si lupta in mod natural impotriva pierderii in greutate. Acest lucru, insa, nu inseamna ca nu te poti hrani sanatos [..]
Un beneficiu important al alimentelor bogate in carbohidrati este acela ca reprezinta o sursa importanta de fibre. In termeni cat mai simpli, fibrele reprezinta acea parte nedigerabila a fructelor sau [..]
Pierderile de memorie nu sunt intotdeauna cauzate de Alzheimer. Depresia, infectiile si chiar deficientele de vitamine contituie un factor important in ceea ce priveste pierderile de memorie. Iata 12 [..]
Cu toate ca morcovii nu sunt un aliment prea popular, consumul acestora ofera beneficii mari pentru sanatate, de la scaderea colesterolului pana la prevenirea pierderilor de memorie. Iata care sunt ce [..]
Pentru a trai cat mai mult si a avea o sanatate de fier, inspira-te din stilul de viata al celor mai longevivi oameni din lume. Principiul dietei Blue Zone este tocmai acesta: consuma alimentele si ba [..]
Cand vine vorba despre tendinte alimentare sanatoase, vremurile sunt intr-o continua schimbare. Industria alimentara a evoluat ca raspuns la tendintele alimentare sanatoase, existand un efort continuu [..]
Sfatul expertului
Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie
Cauta-ti perechea
Sfatul expertului
Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie
