Teste

#teste sanatate #sanatate stil de viata #santate #stil de viata

Iti sabotezi singur sanatatea? Afla ce impact are stilul de viata modern asupra ta!

Stresul cotidian are un impact serios asupra starii de sanatate. Tu iti ajuti organismul sa apere de factorii externi nocivi sau te bazezi in special pe capacitatea ta naturala de aparare?

Stresul cotidian are un impact serios asupra starii de sanatate. Tu iti ajuti organismul sa apere de factorii externi nocivi sau te bazezi in special pe capacitatea ta naturala de aparare?

Iti place ceea ce faci (job, studii)?

a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.

Esti constient ca munca ta implica stres si oboseala si iei masuri ca sa le previi?

a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.

Iti place sa inveti lucruri noi?

a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.

Esti multumit de modul in care iti petreci timpul liber?

a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.

Esti motivat/a sa pui in practica planurile pe care ti le-ai propus?

a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.

Eviti excesul de sare, zahar, grasimi si alcool?

a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.

Te ingrijesti ca dieta ta sa fie bogata in vitamine si fibre?

a) niciodata
b) uneori
c) frecvent

Greutatea ta se afla intre valorile normale ?

a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.

Pentru a te trata apelezi mai degraba la remediile naturale decat la medicamente?

a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.

Iti faci un control medical cel putin o data la trei ani?

a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.

Bei mai putin de trei cesti de cafea pe zi?

a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.

Mananci carne cel mult de trei ori pe saptamana?

a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.

Fumezi mai putin de trei tigari pe zi?

a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.

Faci miscare zilnic?

a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.

Ai un partener sexual stabil?

a) niciodata
b) uneori
c) frecvent.


Interpretarea rezultatelor (pe pagina urmatoare):

  • niciodata – 1 punct;
  • uneori – 2 puncte;
  • frecvent – 3 puncte.

 

 





 

  •   2016-08-02
  •  
  •   comentarii

Articol scris de

Acasa.ro

Vezi toate articolele

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, nutritionist Liana Contiu: Trucuri ca sa

Expertul Acasa.ro, Liana Contiu - nutritionist dietetician

Pune o intrebare

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Ciprian Pop-Began: Cand intimitatea nu inseamna doar placere: educatia sexuala, bolile si sarcina nedorita

Expertul Acasa.ro, dr Ciprian Pop-Began, medic primar obstetrica-ginecologie

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii